Aparência


Quais os tipos de Rinoplastia e para quem é indicado 1
A rinoplastia é uma intervenção cirúrgica recomendada para correção estética e funcional do nariz. Sua finalidade é corrigir imperfeições na estrutura do nariz (como protuberâncias, redução no tamanho ou na forma) e corrigir problemas que acarretam na dificuldade respiratória.

Quais os tipos de rinoplastia e para quem é indicado?


lifting facial
A beleza, principalmente a feminina sempre esteve em cheque, quer dizer, sempre foi alvo de muitas conversas e não se engane pensando que isso acontece só agora nos tempos atuais, nada disso; ao longo da história a beleza sempre foi um dos temas centrais na sociedade. Em relação aos procedimentos que envolvem cirurgia plástica estética, há perguntas frequentes sobre Lifting facial, por esse motivo vamos compartilhar os 10 principais fatos.

10 fatos sobre o lifting facial


espinhas e cravos 1
Espinhas e cravos estão entre os piores problemas de pele que podem acontecer, principalmente entre adolescentes. Mesmo que não afetem diretamente a saúde, as espinhas trazem uma péssima impressão estética, o que, muitas vezes acabam afetando a autoestima da pessoa. Espinhas e cravos e podem acontecer por diversas razões, como por exemplo a presença de bactérias, a exposição a gentes contaminantes, ao uso de maquiagem inadequada, falta de higiene, excesso de gordura na pele e até mesmo por mudanças hormonais.

7 tratamentos caseiros para acabar com espinhas e cravos



Dicas de como eliminar as olheiras 1
Algumas pessoas sofrem diariamente por causa de suas olheiras, sendo que parte dessas pessoas (especialmente as mulheres) relatam problemas de baixa autoestima devido a essas indesejáveis marcas na pele. As olheiras não são consideradas um problema grave, mas fato é que elas fazem as pessoas parecerem cansadas, mais velhas e […]

Olheiras: Porque elas aparecem e como evitá-las ou eliminá-las


queda de cabelos
A queda de cabelos é um problema bastante comum, atingindo milhões de pessoas, principalmente do sexo masculino, pelo mundo todo. O que não impede, naturalmente, que atinja também as mulheres. Precisamos, no entanto, fazer a devida distinção entre queda de cabelos e calvície. Os homens, em sua maior parte, são afetados pela calvície, cientificamente chamada de alopecia androgenética, um mal que atinge, em número bem menor, também pessoas do sexo feminino. A calvície é a perda de cabelos através dos anos, sendo causada por diversos fatores e com diversas maneiras de tratamento ou de lidar com o problema, já que grande parte dos homens consegue assumir a própria calvície e não fazem qualquer tipo de tratamento.

Veja as principais causas da queda de cabelos, problema bastante ...


Envelhecimento precoce
O envelhecimento não é somente uma questão de contar aniversários ou a forma como seu corpo funciona e reage. A idade cronológica e a idade biológica não são as mesmas, os processos fisiológicos que ocorrem no seu organismo são na verdade os principais indicadores da sua idade. O envelhecimento precoce ocorre então quando esses processos fisiológicos sofrem interferência de determinados fatores ou comportamentos.

Veja quais são as causas e saiba como evitar o ...



Celulite - Dicas de como acabar com ela 2
A celulite é um problema que perturba muitas pessoas, principalmente as mulheres. Quando elas aparecem surge o desespero e a insegurança de expor o corpo em roupas que marquem o corpo e acabem as revelando instaladas em alguns lugares estratégicos. Normalmente esses acúmulos de gordura aparecem na barriga, glúteos e pernas tornando feia a estética do corpo. Mudanças que ajudam a diminuir ou acabar com a celulite.

Dicas de como acabar com a celulite


Alopecia
Alopecia areata é uma disfunção orgânica que se apresenta através da perda de cabelo ou de parte dos pelos em áreas arredondadas ou ovais, tanto no couro cabeludo quanto em outras partes do corpo. O nome popular da alopecia é “peladeira”, que pode ocorrer no corpo todo, com a perda da totalidade dos pelos, inclusive sobrancelhas e cílios. Trata-se de uma alteração orgânica que atinge até 2% da população mundial.

Veja as causas, sintomas e tratamento da alopecia areata


Manchas na pele podem ser inatas, naturais da pele desde o nascimento, ou podem surgir ao longo da vida, provocada por diversas causas, como exposição solar, envelhecimento, alergias ou problemas mais graves, como o câncer. Quando se trata de manchas de nascença, geralmente não há com que se preocupar, mas, se aparecem durante a vida, devem ser identificadas por um dermatologista e tratadas segundo sua causa. Veja alguns tipos de manchas da pele e como é possível fazer o tratamento:

Veja algumas causas e saiba como fazer o tratamento de ...



pele ressecada
Durante o inverno, uma das consequências mais incômodas para o corpo é a pele ressecada. Apesar da estação mais fria do ano já estar chegando ao fim, ainda faltam aluns dias para ela acabar e nunca é tarde para cuidar da pele, prevenir coceiras e o envelhecimento precoce e evitar que as consequências permaneçam na próxima estação. A pele é o maior órgão humano pois recobre toda a superfície do corpo, então nada mais justo do que tratá-la bem para que ela continue cumprir bem o seu papel.

7 Tratamentos naturais para pele ressecada: veja as práticas que ...


Cabelo bonito e pele radiante
Pronta para mudar a alimentação a fim de deixar seu cabelo bonito, e de quebra, ainda cuidar da pele? Ótimo, mas quais são os alimentos que mais contribuem para manter a pele saudável e os cabelos bonitos? Pesquisas vêm mostrando a escolha de alimentos específicos pode influenciar em sua aparência. O crescimento ou queda dos cabelos, a produção de colágeno, que dá firmeza e elasticidade à pele, equilíbrio hormonal e outros fatores estão atrelados ao que você escolhe comer. Aqui você verá dicas do que comer para ajudar a manter seu brilho.

13 alimentos para manter seu cabelo bonito e sua pele ...


Gordura abdominal
Você se esforçou bastante para emagrecer mas a gordura do abdômen insiste em permanecer? Aqui você vai aprender em 6 passos como eliminar a gordura abdominal ganhando assim um corpo magro e definido. Continue lendo e confira tudo em detalhes! Como perder gordura abdominal? Conheça o jeito certo de fazer. De nada adianta você se dedicar a atividade física para perder gordura abdominal se não modificar seus hábitos alimentares. Faça boas escolhas e dê um upgrade nos seus resultados, como?

6 passos para eliminar a gordura abdominal



Veja as principais causas, como tratar e previr o aparecimento de estrias. Gravidez e o uso de anabolizantes são causadores de estrias. Além disso, ganho de peso e musculatura muito rápido também são responsáveis por seu aparecimento. Inclusive durante a fase de crescimento se ele se der de maneira abrupta também pode haver formação de estrias. Saiba que estrias que são muito largas e profundas, e que apareçam de repente (mesmo sem você ter aumentado de peso ou mudado bruscamente de hábitos) podem indicar outras doenças. Nesse caso, você deve procurar um médico!

Causas, prevenção e tratamentos de estrias


Emagrecer com saúde
Se você precisa emagrecer, deve pensar em emagrecer com saúde, eliminar as gorduras, enxugar o corpo e voltar ao seu peso normal, sem criar problemas que possam afetar o seu metabolismo. Para emagrecer com saúde, primeiro você precisa saber o quanto precisa perder de peso. Não entre em qualquer dieta, não siga conselhos de pessoas que precisaram emagrecer: procure sempre um especialista, este é o melhor método de emagrecer com saúde, mantendo a vitalidade e não prejudicando seu metabolismo.

Emagrecer com saúde não é simplesmente perder uns quilinhos


Perder barriga: 10 dicas para você realizar esse sonho
Perder barriga não é só uma questão de estética. O excesso de gordura acumulado na barriga recebe o nome de obesidade visceral, e é um fator de risco para inúmeras doenças, dentre as quais se destacam os problemas cardiovasculares. Aquela barriguinha que vem com a idade e aparentemente é uma amiga do envelhecimento está associada a maiores índices de infarto do miocárdio, tromboses, acidentes vasculares cerebrais, etc.

10 dicas para você realizar o sonho de perder barriga



A beleza é buscada por muitas mulheres que querem se manter jovens, ou que querem ter uma pele de pêssego ou que querem manter o corpo em forma. Mas a beleza só faz parte do cotidiano de dois tipos de mulheres: daquelas que já nasceram perfeitas como Deus mandou e daquelas que são rigorosas com seus cuidados corporais diários. De qualquer forma, independente de qual grupo você pertença, receber dicas de beleza que ajudarão a conquista-la ou a mantê-la, nunca é demais, certo? Por isso, neste artigo você verá algumas dicas infalíveis que farão você deixar os outros de queixo caído.

Como cultivar a beleza que existe em você?


Barriga tanquinho
Conquistar a chamada "barriga tanquinho” não é algo tão fácil e rápido. Para fazer com que a região abdominal alcance esse nível de condicionamento físico é preciso aliar uma boa dose de disciplina durante os treinos com outros detalhes, que certamente fazem a diferença, sendo determinantes para que a campanha seja bem sucedida. Embora a tarefa seja complicada, o caminho a ser percorrido até a barriga tanquinho pode conter alguns atalhos, que serão muito bem-vindos. Na sequência, serão apresentadas 5 dicas para que você deixe os músculos da região abdominal bem delineados. Se essas etapas forem seguidas a risco, é bem provável que resultados bem satisfatórios sejam obtidos após cerca de dois meses.

5 dicas para você conquistar a sua barriga tanquinho


Veja 4 maneiras de perder gordura localizada
Em grande parte das vezes, um emagrecimento bem sucedido não significa, necessariamente, na eliminação de toda a gordura localizada, particularmente aquela que se deposita na região abdominal, dando forma à temida barriga. Existe uma série de fatores que pode influenciar a permanência de gordura na barriga, por mais que o corpo consiga perder alguns quilos extras. Felizmente, também há medidas que podem ser adotadas para evitar esse tipo de problema.

4 maneiras de eliminar a gordura localizada



Cintura fina - Veja nossas dicas para conquistar a sua
De acordo os especialistas, um dos segredos para delinear a cintura e deixá-la na forma desejada é através da execução de exercícios voltados para os músculos abdominais oblíquos. Para conseguir esse efeito, os professores de educação física lembram que não é necessário se dedicar a nenhum treinamento que detenha movimentos mirabolantes.

Confira 6 dicas para conquistar a cintura ideal


Lutas 2
Já se foi o tempo em que praticar exercícios físicos se limitava a dar umas voltas de bicicleta, caminhar ou fazer uma corrida. Depois, veio a era das academias, quando as pessoas passaram a se habituar a fazer algumas aulas de aeróbica em ritmo intenso, a caminhada e a corrida passaram a ser realizadas na esteira e a febre pelos músculos definidos ganhou força. É evidente que todas essas maneiras de exercitar o corpo ainda são muito praticadas, mas os contemporâneos estão cada vez mais voltando as suas atenções para a prática de lutas e artes marciais.

Veja 6 lutas para valorizar ainda mais o seu corpo ...


Gordura localizada 3
Quem sempre deixa o início de uma dieta equilibrada para o dia seguinte, semana seguinte, mês seguinte, ou ano seguinte, fatalmente acabará se surpreendendo com a quantidade de gordura localizada que se deposita em pontos estratégicos do corpo, principalmente na região abdominal. Sem desprezar a significativa parcela que a falta de exercícios físicos regulares tem sobre o processo, mesmo quem não se exercita muito pode chegar aos 30 anos sem barriga.

Veja o que ajuda a combater a gordura localizada



Definir a barriga 2
Certamente, como já foi difundido por todos os canais de comunicação existentes, os exercícios abdominais não queiram gordura. Na verdade, até queimam, mas em volume totalmente irrisório, ao ponto que forçar esse tipo de exercício com o intuito de eliminar gorduras localizadas pode provocar graves lesões na região abdominal. No entanto, os abdominais são extremamente úteis e importantes para fortalecimento de toda a musculatura circundante. Logo, realizá-los de maneira correta e com a frequência adequada, ajuda a definir a barriga.

Veja aqui 7 dicas para definir a barriga


body 1
Dentre todas as modalidades direcionadas ao treinamento aeróbico, existem as chamadas aulas "body", que nada mais são que a junção de variadas técnicas orientais aplicadas ao contexto das academias. Na sequência, conheça qual é a média de perda calórica e as demais características de 5 treinamentos do tipo body. Desse modo, antes de se matricular em uma academia, questione se algum dos treinos abaixo está disponível e turbine os resultados dos exercícios aeróbicos.

5 Treinamentos de body para conquistar o emagrecimento e ter ...


Mitos sobre atividades físicas 2
Quem pratica exercícios físicos com regularidade ou mesmo quem está iniciando alguma prática deve apresentar algumas dúvidas a respeitos das atividades que exerce. E não são poucos os mitos sobre atividades físicas que rondam as academias e praças públicas. Cabe frisar que o assunto é polêmico e, certamente, existem convergência e divergência de opiniões entre os próprios profissionais de educação física

Veja 6 mitos sobre atividades físicas



Culote
Certamente, existem muitos exercícios que levam à perda de peso. No entanto, há regiões específicas do corpo que insistem em permanecer inalteradas não importa o que seja feito. Em geral, isso ocorre devido a uma série de exercícios inadequados e que não surtem efeito algum na área pretendida. A região situada entre o quadril e as coxas, popularmente conhecida como culote, é um bom exemplo.

Veja essas dicas incríveis de como se livrar do culote


Complicações do efeito sanfona 3
Uma parcela significante da sociedade sofre as complicações causadas pelo efeito sanfona, uma maneira de dizer que o corpo não consegue entrar em equilíbrio consigo mesmo. Dessa forma, o mal faz com que a pessoa afetada nunca mantenha o mesmo peso. Esse transtorno causa inúmeros incômodos, geralmente, estéticos.

Veja algumas das complicações causadas pelo efeito sanfona




Seios flácidos Veja dicas de como evitar
De acordo com uma corrente da cirurgia plástica, nem todas as mulheres, necessariamente, estão fadadas a terem seios flácidos quanto atingirem a terceira idade. Veja algumas dicas de como evitar ou evitar a elasticidade dos seios. Especialistas explicam que o aspecto genético é um fator muito influenciador no que concerne à flacidez notada na região das mamas conforme os anos vão passando. Assim, a genética pode favorecer algumas mulheres e ser cruel com outras.

Veja nossas dicas de como evitar a flacidez dos seios


Veja alguns benefícios que o slackline proporciona
Embora muitos queiram chamar o slackline de esporte, digamos que esta palavra é um tanto quanto forte para a prática. Mas, ser ou não um esporte (palavra de significado excessivamente abrangente), propriamente, dito é o menos importante, já que essa atividade física conquistou muitos adeptos ao redor do mundo e chegou ao Brasil, onde promete permanecer por um bom tempo. A seguir, conheça alguns detalhes para iniciar o slackline e os benefícios que podem ser obtidos com o passar do tempo.

Veja alguns benefícios que o slackline proporciona


Celulite? Algumas dicas para combater
O temido efeito “casca de laranja” está na lista negra de todos que querem entrar em forma. Afinal, quem quer desfilar com os “furinhos" a mostra? A celulite é um depósito irregular de gordura, que acaba criando as ondulações na pele. Pode ser agravada por vários fatores, como a gordura localizada, o acúmulo de toxinas no organismo ou a retenção de líquidos.

Algumas dicas para combater a celulite



Combater a celulite
A celulite é uma doença, pois é um quadro inflamatório. Outros motivos que pode resultar no seu surgimento, é a retenção de líquidos na camada de gordura, pois quando isso acontece não ocorre troca de oxigênio a nível celular, e consequentemente não haverá liberação das toxinas. Assim, essa célula vai crescendo, vai se tornando mais intumescidas, elas ficam maiores e vão se grudando nas células adjacentes...

Uma boa alimentação ajuda a combater a celulite


Lipoaspiração: Ataque às gorduras insistentes
A lipoaspiração é um dos procedimentos cirúrgicos mais realizados no Brasil e no mundo. Mas ao contrário do que muitas pessoas acreditam, esta cirurgia não é um método de emagrecimento. “A lipoaspiração remodela áreas específicas do corpo, removendo o excesso de gordura, melhorando os contornos e a proporção corporal”.

A lipoaspiração não é um tratamento para a obesidade


Como melhorar o resultado da LIPOASPIRAÇÃO
Em busca de remover o excesso de gordura localizada, melhorar o contorno de curvas e proporções corporais, a lipoaspiração ainda é um procedimento cirúrgico bastante procurado entre as mulheres, principalmente. Costuma-se recorrer à cirurgia como alternativa à tratamentos estéticos superficiais sem grandes efeitos ou mesmo persistência na eliminação de gordura local. Independentemente do local desejado, há possibilidade para fazer a Lipo – sejam nos braços, coxas, pescoço, cintura, pernas, tornozelo, costas, queixo, bochechas, etc.

Veja como melhorar o resultado da LIPOASPIRAÇÃO