Frutas para emagrecer


Frutas e Sucos
Coloridas, saborosas, apetitosas e aromáticas, livres de gorduras e com baixíssimas calorias, as frutas marcam presença quando o assunto é emagrecimento. Fontes de sais minerais, água, fibras, vitaminas, açúcares, carboidratos e proteínas, são fundamentais para variar no cardápio e sempre obter os mais variados nutrientes. Consumidas in natura ou em forma de sucos, são muitas as frutas amigas da saúde e do emagrecimento. Veja alguns exemplos:

Frutas e sucos que ajudam no emagrecimento


Frutas que emagrecem
Frutas que emagrecem - Você sabia que é possível emagrecer introduzindo algumas frutas em sua dieta? Isso porque certas frutas têm a função de acelerar o metabolismo humano, são ricas em fibras e saciam a fome por muito mais tempo. Devem ser consumidas 3 vezes ao dia. Confira agora a lista completa e abasteça a sua geladeira com aquelas frutas que mais gosta!

Frutas que emagrecem