Autor: Juliana Borges

Muitos se perguntam por que bursite dói mais à noite, um questionamento comum entre os que sofrem desse desconforto persistente. A bursite crônica é uma inflamação que não escolhe hora para manifestar os seus sintomas de bursite, mas parece intensificar o incômodo no silêncio da noite. Investigar as causas da bursite e compreender como o processo inflamatório impacta nosso repouso pode ser o primeiro passo para buscar o adequado tratamento para bursite. Quem sofre de dor no ombro à noite conhece bem o ciclo frustrante de tentar encontrar uma posição confortável sem sucesso. A inflamação no ombro, particularmente, pode transformar…

A creatina é um suplemento amplamente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas em busca de melhoria no desempenho e na saúde muscular. Entretanto, uma dúvida comum entre os usuários é: por que creatina dá sede? A relação entre creatina e desidratação é tema de debate, mas é inegável que o uso deste suplemento pode alterar o equilíbrio hídrico do corpo, levando a uma maior necessidade de água. Ao compreender como a creatina afeta a sede e o mecanismo pelo qual ela pode levar à desidratação muscular, os consumidores podem tomar decisões mais informadas sobre a ingestão de líquidos…