cores dos alimentos


Cores dos alimentos Nutrientes em cada cor 5
Dizem que o melhor jeito de se alimentar adequadamente é montar um prato colorido. Longe de nos preocuparmos apenas com a estética visual do prato, o ideal é buscar nas cores dos alimentos os nutrientes e vitaminas que precisamos para o nosso dia a dia. Montamos um manual sobre as cores dos alimentos e os nutrientes por trás delas. Confira!

Veja os diversos nutrientes presentes nas diferentes cores dos alimentos