Características da dieta mediterrânea


Dieta mediterrânea
A dieta mediterrânea, como o próprio nome já diz, é a dieta baseada na alimentação dos povos que habitam os países ao longo da região do Mar Mediterrâneo, entre a África e a Europa (Líbia, Marrocos, Turquia, Líbano, Itália, Espanha e Grécia, entre eles). Esses países podem não compartilhar diversos aspectos de suas culturas, religião e políticas mas, ao longo dos milênios compartilharam o mesmo clima...

Vantagens e desvantagens da dieta mediterrânea