Alimentos que ajudam no emagrecimento


Gelatina colorida
Nem todo mundo gosta de gelatina, mas se a meta é perder peso, vale a pena realizar um esforço extra, pois esse tipo de alimento pode ser muito importante. As vantagens proporcionadas pela gelatina são várias, pois além de se tratar de um alimento composto por baixas calorias, ela é uma aliada contra a irresistível vontade que algumas pessoas sentem pelos alimentos excessivamente açucarados.

Saiba como a gelatina ajuda a emagrecer e traz outros ...


Sementes de chia 1
As sementes de chia são apontadas por alguns nutricionistas como “o alimento mais saudável do mundo”. Não é para menos: a semente, cujo nome significa “força”, é rica em nutrientes super importantes, ajuda na eliminação da gordura e no controle do peso, e ainda dá uma energia extra para encarar o dia-a-dia.

Sementes de chia ajuda no emagrecimento