As sementes de chia são apontadas por alguns nutricionistas como “o alimento mais saudável do mundo”. Não é para menos:…
Alimentação
Será que você está consumindo proteínas na quantidade certa, conforme as necessidades do seu corpo? Se você sente dor muscular,…
O objetivo de um plano alimentar baseado na dieta cetogênica consiste basicamente em uma alteração metabólica, no qual a fonte…
Você gostaria de perder peso sem fazer tanto esforço? Então saiba que a dieta low carb pode ser uma boa…
Se você está pensando em adotar o veganismo em sua vida mas esbarrava na falta de ideias para o seu…
Na hora de buscar alimentos saudáveis, muitas vezes as pessoas acabam sendo iludidas por determinados alimentos que transmitem um aspecto saudável que nem sempre é totalmente verdadeiro.
Nos dias de hoje vivemos numa sociedade em que o nosso ritmo alucinante do dia-a-dia não nos permite ter uma…
Sabia que deves comer pelo menos três porções de fruta fresca por dia? Se você é daquelas pessoas que precisam de…
Quando a estação mais solar do ano está prestes a chegar, muita gente investe em dietas milagrosas. Tudo para emagrecer rapidamente e mostrar uma bela silhueta na praia ou clube. Porém, é preciso muito cuidado com este tipo de dieta “maluca”.
Conheça o cardápio seguido pela seleção brasileira durante a copa do mundo de 2014.