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O jejum intermitente significa que você não come por um período de tempo a cada dia ou semana. Algumas abordagens populares para o jejum intermitente incluem: Jejum em dias alternados. Faça uma dieta…
Alivie seu estresse e emagreça praticando exercícios na água. Essa dica é para quem não aprecia atividades físicas e muito menos o ambiente proporcionado pelas academias, além de ser indicada às pessoas que não…
A luta pelo emagrecimento faz parte da vida de muitas pessoas. Felizmente, no atual mundo moderno, existem diversos métodos alternativos para se conseguir obter os resultados tão desejados. Muitos detalhes ligados aos hábitos…
Durante muitos anos, as artes marciais foram atividades quase exclusivas dos homens. Com o tempo, isso foi mudando. Hoje em dia, as mulheres também são adeptas destes tipos de atividades físicas, não só…
Uma dieta que está fazendo a cabeça do pessoal é a dieta Dukan. Segundo pesquisas essa é a dieta que mais emagrece no mundo, e o melhor, é uma dieta que não exige…
Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem na cabeça “xô gordura”! Porém alguns alimentos gordurosos acabam se transformando em ferramentas de emagrecimento. Como isso é possível? É o que o post de…
Há formas de emagrecer sem a ajuda de aparelhos específicos, sem sair de casa e fazendo o mínimo de esforço. Basta mudar alguns hábitos e procurar alguns objetos úteis que podem auxiliar na prática de…
Como perder medidas em apenas algumas horas? A resposta para esta pergunta é simples: Drenagem Lipossônica Ativa Chegou agora a mais nova técnica para diminuir suas medidas: a Drenagem Lipossônica Ativa (ou simplesmente, DLA).…
As sementes de chia são apontadas por alguns nutricionistas como “o alimento mais saudável do mundo”. Não é para menos: a semente, cujo nome significa “força”, é rica em nutrientes super importantes, ajuda…
A cirurgia bariátrica é um recurso ao qual se recorre quando não há mais o que fazer para perder peso. Mas tem alguns prós e contras. Durante os anos 1960, os médicos começaram a notar uma…
