Green Select para que serve? Acelera o metabolismo mesmo?
A obesidade se tornou uma questão de saúde pública em todo o mundo, e com a maior preocupação em evitar doenças associadas, mais e mais pessoas estão pesquisando sobre green select para que…
Como melhorar a dieta com Low Carb?
No mundo moderno, a busca pelo corpo ideal tem levado muita gente a adotar os mais diferentes tipos de dieta: hoje, o que não falta é opção de cardápio adaptado aos mais diversos…
Dieta da lua: como funciona e qual é o cardápio da dieta?
Ja ouviu falar na dieta da lua? Entenda como ela pode te ajudar na perda de peso!
O que é o dia do lixo ?
O dia do lixo” nada mais é do que aquele dia no qual fica liberado o consumo de quaisquer itens estranhos a uma dieta recomendável. É uma espécie de descanso das agruras sofridas…
Saiba sobre a culinária japonesa, uma das mais saudáveis do mundo
É fato que a culinária japonesa é uma das mais saudáveis do mundo. Junte isso à sua filosofia de vida equilibrada e, pronto: você acaba de descobrir o segredo do sucesso para emagrecer e ter…
Saiba como funciona a multifuncional Dieta de Ornish
A Dieta de Ornish tem sido considerada um excelente programa de emagrecimento devido aos benefícios que traz ao organismo. É uma dieta multifuncional em questão de tratamentos de saúde, pois pode ser adaptada para: Perda de peso;…
Dieta Dukan: conheças as 4 etapas desta dieta incrível
Uma dieta que está fazendo a cabeça do pessoal é a dieta Dukan. Segundo pesquisas essa é a dieta que mais emagrece no mundo, e o melhor, é uma dieta que não exige…
Aprenda a inserir lanches saudáveis e nutritivos na sua dieta
Veja algumas dicas de como inserir de forma correta na sua dieta, lanches saudáveis e nutritivos, além de saborosos. Segundo os nutricionistas, uma dieta alimentar balanceada requer muito mais do que as três refeições básicas.…
Alimentos gordurosos: conheça os que fazem bem e os que não fazem
Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem na cabeça “xô gordura”! Porém alguns alimentos gordurosos acabam se transformando em ferramentas de emagrecimento. Como isso é possível? É o que o post de…
A dieta de 2 dias promete uma boa redução de peso em pouco tempo
Comer três vezes ao dia, comer a cada três horas, cortar alimentos muito gordurosos ou doces, comer refeições mais equilibradas: não é mais necessário nada disso para emagrecer. Segundo a dieta de dois…
Veja os 5 benefícios do manjericão para o nosso organismo
Utilizado para diversas finalidades, o manjericão é uma daquelas ervas usadas desde a antiguidade, mais precisamente na Grécia Antiga. De um modo geral, os benefícios do manjericão o torna uma erva quase “milagrosa”. A planta pode…
Características, reações e benefícios do Jejum Intermitente
Grande parte das pessoas não gostam da ideia de ter que fazer dieta. Ter que evitar uma bela pizza, um suculento hambúrguer e um delicioso bolo de chocolate faz muitas pessoas desistirem das…
Características, benefícios e como fazer uma dieta Cetogênica
O objetivo de um plano alimentar baseado na dieta cetogênica consiste basicamente em uma alteração metabólica, no qual a fonte primária de combustível (glicose) dá lugar à gordura. O processo metabólico em questão…
Veja como fazer, os riscos e os benefícios da Dieta Low Carb
Você gostaria de perder peso sem fazer tanto esforço? Então saiba que a dieta low carb pode ser uma boa opção. Essa dieta consiste basicamente em diminuir o consumo de carboidratos, restringindo os…
Dieta desintoxicante para um emagrecimento saudável
Nos dias de hoje vivemos numa sociedade em que o nosso ritmo alucinante do dia-a-dia não nos permite ter uma vida muito ativa no que diz respeito á prática de exercício físico, e…
Cuidado com as dietas milagrosas para o verão Atualizado recentemente!
Quando a estação mais solar do ano está prestes a chegar, muita gente investe em dietas milagrosas. Tudo para emagrecer rapidamente e mostrar uma bela silhueta na praia ou clube. Porém, é preciso muito cuidado com este tipo de dieta “maluca”.