Dietas

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Green Select para que serve? Acelera o metabolismo mesmo?

Fátima Watanabe

A obesidade se tornou uma questão de saúde pública em todo o mundo, e com a maior preocupação em evitar ...

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Como melhorar a dieta com Low Carb?

Fátima Watanabe

No mundo moderno, a busca pelo corpo ideal tem levado muita gente a adotar os mais diferentes tipos de dieta: ...

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Dieta da lua: como funciona e qual é o cardápio da dieta?

Fátima Watanabe

Ja ouviu falar na dieta da lua? Entenda como ela pode te ajudar na perda de peso!

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O que é o dia do lixo ?

Fátima Watanabe

O dia do lixo” nada mais é do que aquele dia no qual fica liberado o consumo de quaisquer itens ...

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Saiba sobre a culinária japonesa, uma das mais saudáveis do mundo

Fátima Watanabe

É fato que a culinária japonesa é uma das mais saudáveis do mundo. Junte isso à sua filosofia de vida equilibrada e, ...

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Saiba como funciona a multifuncional Dieta de Ornish

Fátima Watanabe

A Dieta de Ornish tem sido considerada um excelente programa de emagrecimento devido aos benefícios que traz ao organismo. É uma dieta multifuncional ...

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Dieta Dukan: conheças as 4 etapas desta dieta incrível

Fátima Watanabe

Uma dieta que está fazendo a cabeça do pessoal é a dieta Dukan. Segundo pesquisas essa é a dieta que ...

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Aprenda a inserir lanches saudáveis e nutritivos na sua dieta

Fátima Watanabe

Veja algumas dicas de como inserir de forma correta na sua dieta, lanches saudáveis e nutritivos, além de saborosos. Segundo os nutricionistas, ...

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Alimentos gordurosos: conheça os que fazem bem e os que não fazem

Fátima Watanabe

Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem na cabeça “xô gordura”! Porém alguns alimentos gordurosos acabam se transformando em ...

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A dieta de 2 dias promete uma boa redução de peso em pouco tempo

Fátima Watanabe

Comer três vezes ao dia, comer a cada três horas, cortar alimentos muito gordurosos ou doces, comer refeições mais equilibradas: ...