Dietas

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Veja os 5 benefícios do manjericão para o nosso organismo

Fátima Watanabe

Utilizado para diversas finalidades, o manjericão é uma daquelas ervas usadas desde a antiguidade, mais precisamente na Grécia Antiga. De ...

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Características, reações e benefícios do Jejum Intermitente

Fátima Watanabe

Grande parte das pessoas não gostam da ideia de ter que fazer dieta. Ter que evitar uma bela pizza, um ...

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Características, benefícios e como fazer uma dieta Cetogênica

Fátima Watanabe

O objetivo de um plano alimentar baseado na dieta cetogênica consiste basicamente em uma alteração metabólica, no qual a fonte ...

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Veja como fazer, os riscos e os benefícios da Dieta Low Carb

Fátima Watanabe

Você gostaria de perder peso sem fazer tanto esforço? Então saiba que a dieta low carb pode ser uma boa ...

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Dieta desintoxicante para um emagrecimento saudável

Fátima Watanabe

Nos dias de hoje vivemos numa sociedade em que o nosso ritmo alucinante do dia-a-dia não nos permite ter uma ...

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Cuidado com as dietas milagrosas para o verão Atualizado recentemente!

Fátima Watanabe

Quando a estação mais solar do ano está prestes a chegar, muita gente investe em dietas milagrosas. Tudo para emagrecer rapidamente e mostrar uma bela silhueta na praia ou clube. Porém, é preciso muito cuidado com este tipo de dieta “maluca”.