Emagrecimento

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Veja como emagrecer e ficar em forma praticando artes marciais

Fátima Watanabe

Durante muitos anos, as artes marciais foram atividades quase exclusivas dos homens. Com o tempo, isso foi mudando. Hoje em ...

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Dieta Dukan: conheças as 4 etapas desta dieta incrível

Fátima Watanabe

Uma dieta que está fazendo a cabeça do pessoal é a dieta Dukan. Segundo pesquisas essa é a dieta que ...

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Alimentos gordurosos: conheça os que fazem bem e os que não fazem

Fátima Watanabe

Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem na cabeça “xô gordura”! Porém alguns alimentos gordurosos acabam se transformando em ...

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Será que é possível emagrecer sem frequentar a academia?

Fátima Watanabe

Há formas de emagrecer sem a ajuda de aparelhos específicos, sem sair de casa e fazendo o mínimo de esforço. Basta mudar ...

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Saiba mais sobre a DLA – Drenagem Lipossônica Ativa [Atualizado]

Fátima Watanabe

Como perder medidas em apenas algumas horas? A resposta para esta pergunta é simples: Drenagem Lipossônica Ativa Chegou agora a mais ...

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Sementes de chia ajuda no emagrecimento

Fátima Watanabe

As sementes de chia são apontadas por alguns nutricionistas como “o alimento mais saudável do mundo”. Não é para menos: ...

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Veja aqui quais são os prós e contras de uma cirurgia bariátrica !

Fátima Watanabe

A cirurgia bariátrica é um recurso ao qual se recorre quando não há mais o que fazer para perder peso. Mas tem ...

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Cuidado com as dietas milagrosas para o verão Atualizado recentemente!

Fátima Watanabe

Quando a estação mais solar do ano está prestes a chegar, muita gente investe em dietas milagrosas. Tudo para emagrecer rapidamente e mostrar uma bela silhueta na praia ou clube. Porém, é preciso muito cuidado com este tipo de dieta “maluca”.