Alimentação

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Os benefícios do leite de alpiste

Fátima Watanabe

Os benefícios da “comida de passarinho” A primeira grande vantagem do alpiste com relação às outras fontes alternativas de produção ...

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Conheça os 12 principais benefícios do consumo de amora

Fátima Watanabe

A amora é uma fruta popular no Brasil, segundo registros históricos credita-se sua origem na Índia ou na China, sendo ...

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8 Alimentos que ajudam a melhorar o sistema imunológico

Fátima Watanabe

Existem alimentos que podem ajudar e muito nosso sistema imunológico, ajudando manter o organismo menos instável e vulnerável às alterações ...

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Saiba sobre a culinária japonesa, uma das mais saudáveis do mundo

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É fato que a culinária japonesa é uma das mais saudáveis do mundo. Junte isso à sua filosofia de vida equilibrada e, ...

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Saiba como funciona a multifuncional Dieta de Ornish

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A Dieta de Ornish tem sido considerada um excelente programa de emagrecimento devido aos benefícios que traz ao organismo. É uma dieta multifuncional ...

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Dieta Dukan: conheças as 4 etapas desta dieta incrível

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Uma dieta que está fazendo a cabeça do pessoal é a dieta Dukan. Segundo pesquisas essa é a dieta que ...

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Iodo para que serve? qual a importância para o metabolismo?

Fátima Watanabe

Essencial para o equilíbrio da produção dos hormônios secretados pela glândula tireoide, o iodo pode comprometer a saúde do organismo ...

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9 Alimentos que protegem nossos olhos e melhoram a visão

Fátima Watanabe

Que os olhos são órgãos fundamentais em nosso corpo todo mundo já sabe e que o sentido da visão é ...

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Aprenda a inserir lanches saudáveis e nutritivos na sua dieta

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Veja algumas dicas de como inserir de forma correta na sua dieta, lanches saudáveis e nutritivos, além de saborosos. Segundo os nutricionistas, ...

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Confira 8 alimentos que ajudam a regular o colesterol no organismo

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Para que o organismo permaneça em equilíbrio, é necessário que o nível de colesterol HDL e LDL esteja em uma ...