Autor: Fátima Watanabe

Sabia que deves comer pelo menos três porções de fruta fresca por dia? Se você é daquelas pessoas que precisam de mais informação para ficar convencido de que deve comer fruta todos os dias, então continue lendo este artigo porque irei falar dos benefícios que algumas frutas proporcionam… As frutas, regra geral, fornecem água, vitaminas, minerais, fibras e diferentes compostos benéficos para o organismo. Devido ao seu teor de antioxidantes, impedem o envelhecimento prematuro das células, proporcionando uma pele mais limpa, jovem, mais suave e saudável. As frutas quando consumidas diariamente, ajudam a prevenir várias doenças como problemas cardiovasculares, distúrbios digestivos, alguns tipos de câncer e…

Quando a estação mais solar do ano está prestes a chegar, muita gente investe em dietas milagrosas. Tudo para emagrecer rapidamente e mostrar uma bela silhueta na praia ou clube. Porém, é preciso muito cuidado com este tipo de dieta “maluca”.

A Influenza H1N1, também chamada de gripe suína, não é uma novidade. Mas, a doença voltou a se tornar uma preocupação no país, uma vez que, vem causando novas mortes no interior de São Paulo nesses últimos dias. Por isso, para que você se previna contra essa temida doença, reuni neste artigo algumas receitas caseiras para fortalecer seu organismo e evitá-la. Gripe suína : PERGUNTAS E RESPOSTAS O que é gripe suína? A Influenza H1N1, vulgarmente conhecida como “gripe suína”, é uma doença respiratória extremamente contagiosa e causada por vírus. O vírus da gripe ataca o corpo por difusão através do trato…

Conheça o cardápio seguido pela seleção brasileira durante a copa do mundo de 2014.