Autor: Marco Jean

A creatina é um suplemento amplamente reconhecido por seus benefícios no aumento da performance esportiva e na musculação. Encontrada naturalmente em alguns alimentos e produzida pelo corpo humano, a creatina serve como uma fonte rápida de energia para as células musculares durante exercícios intensos e de curta duração. A suplementação com creatina tornou-se popular entre atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar seu rendimento, força e ganho de massa muscular. Uma gama de estudos científicos sustenta o uso da creatina, evidenciando como o suplemento pode ser estratégico para atender às demandas de energia do tecido muscular e apoiar…

Entre 2006 e 2021, o número de adultos que sofrem de pressão alta no Brasil saltou 3,7%. Atualmente, já são mais de 32% de brasileiros hipertensos; porém, estima-se que apenas metade estão cientes desse diagnóstico e fazem o tratamento com remédios para hipertensão. Os dados são do Ministério da Saúde, que revelam também uma taxa de 18,7 óbitos por 100 mil habitantes – o maior valor nos últimos 10 anos. Diferentes fatores estão associados a esses números expressivos, como: Tendo em vista esse cenário atual, elaboramos um guia com as principais opções de tratamento medicamentoso para pressão alta. Ao longo…

Alguma vez você já se viu olhando para o teto, precisando descansar, mas o sono parece que nunca chega? Se sim, saiba que você não está sozinho. Segundo um levantamento feito pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de algum distúrbio do sono, entre eles, a insônia. Para tratar essa condição, existem diferentes medicamentos para insônia e alternativas naturais que podem ajudar a dormir melhor. Neste artigo, vamos mostrar quais são os principais tipos de remédio para dormir, quando são indicados e quais riscos oferecem. Continue a leitura para descobrir que cuidados tomar durante o uso de remédios…

A ludopatia, também conhecida como jogo patológico ou adicção ao jogo, é um transtorno de impulso que se manifesta por meio de um desejo incontrolável de jogar, levando a uma série de consequências negativas na vida do indivíduo. Este problema, muitas vezes comparado à dependência química, causa prejuízos não apenas financeiros, como também sociais, profissionais e psicológicos. Os jogos de azar, que vão desde apostas em cassinos até jogos mais acessíveis como o jogo do bicho ao vivo e as categorias de apostas online como Betpix365, têm um apelo significativo para os jogadores patológicos, que buscam constantemente a emoção do…

Uma autoclave é um equipamento crucial para promover a esterilização eficaz de materiais, essencial para garantir a segurança e a saúde em diversos ambientes, como consultórios médicos, laboratórios e hospitais. Sua função principal é eliminar todos os tipos de microorganismos, incluindo bactérias, vírus, fungos e seus esporos, que podem ser especialmente resistentes a outros métodos de esterilização. Devido ao uso combinado de calor, pressão e vapor d’água, a autoclave se destaca por sua alta eficácia nesse processo crítico. O processo dentro de uma autoclave envolve a elevação da temperatura a patamares que microorganismos não conseguem sobreviver. Isso é alcançado por…

Escolher um plano de saúde com tabela de preço acessíveis em 2024 é crucial para quem deseja melhorar a saúde e bem-estar. No cenário atual, onde qualidade e acesso aos cuidados médicos são fundamentais, a seleção do plano ideal é desafiadora e complexa. Aspectos como amplitude da cobertura, custos e segurança são essenciais nessa escolha. Este guia abrangente explora critérios, modalidades de planos e passos práticos para ajudar na seleção. Vamos mergulhar nesse processo, oferecendo informações valiosas para uma escolha mais informada. Afinal, selecionar o plano certo não é apenas financeiro, mas um investimento crucial para sua saúde e tranquilidade…

A relação entre a suplementação com creatina e os níveis de testosterona tem sido um tópico de interesse tanto para atletas quanto para pesquisadores. A creatina é um composto popular entre os praticantes de atividade física devido ao seu potencial para melhorar o desempenho, principalmente em exercícios de alta intensidade e curta duração. Isso se deve ao seu papel na reciclagem rápida de ATP, a molécula de energia usada pelos músculos. Por outro lado, a testosterona é um hormônio esteroide que desempenha um papel crítico na regulação do tecido muscular, força e vários processos metabólicos no corpo. Embora exista a…

A carência de plano de saúde é um termo que pode gerar confusão e dúvidas para muitas pessoas, especialmente para aquelas que estão contratando um plano pela primeira vez. De maneira geral, a carência se refere ao período de tempo que o beneficiário deve esperar antes de poder utilizar determinados serviços ou procedimentos médicos previstos na cobertura do plano. Ao procurar plano de saúde tabela de preço em 2023, é importante considerar vários fatores, como cobertura, preço e qualidade do atendimento. Além disso, é importante avaliar as necessidades individuais de cada pessoa, como idade, condições pré-existentes e estilo de vida.…

Conhecido popularmente por ser um potente auxiliar contra a tosse e outros sintomas respiratórios, a N-acetilcisteína — ou NAC — se prova como um excelente suplemento dietético e/ou medicamento para melhorar o seu bem-estar não só nessas situações como, também, através de outras funções dentro do organismo. Em sua forma farmacêutica, a acetilcisteína é definida como um fármaco ou medicamento indicado para as mais variadas condições que podem acometer o trato respiratório, tais como pneumonia ou a própria bronquite. Enquanto isso, o suplemento alimentar com o mesmo princípio ativo atua não somente nesses quadros como, também, na reposição do aminoácido no qual…

A carência de plano de saúde é um termo que pode gerar confusão e dúvidas para muitas pessoas, especialmente para aquelas que estão contratando um plano pela primeira vez. De maneira geral, a carência se refere ao período de tempo que o beneficiário deve esperar antes de poder utilizar determinados serviços ou procedimentos médicos previstos na cobertura do plano. Ao procurar plano de saúde tabela de preço em 2023, é importante considerar vários fatores, como cobertura, preço e qualidade do atendimento. Além disso, é importante avaliar as necessidades individuais de cada pessoa, como idade, condições pré-existentes e estilo de vida.…