Autor: Fátima Watanabe

Alimentar-se é uma necessidade e essencial para a saúde e o bem-estar, mas para algumas pessoas, essa tarefa pode ser um desafio. Algumas pessoas têm dificuldades alimentares, que podem variar desde problemas de deglutição (disfagia) até condições como a xerostomia (boca seca), exigem cuidados especiais na preparação dos alimentos. Sendo assim, uma solução eficaz para facilitar a ingestão e garantir uma nutrição adequada é o uso de espessantes alimentares. Importância dos espessantes alimentares na nutrição Os espessantes alimentares desempenham um papel fundamental na nutrição de pessoas que enfrentam dificuldades alimentares. Os espessantes alimentares são substâncias usadas para alterar a consistência…

A recuperação de lesões e condições médicas pode ser um processo desafiador e demorado. No entanto, uma abordagem inovadora chamada “recovery fisioterapia” tem se destacado como uma opção eficaz para acelerar esse processo. Neste artigo, exploraremos o que é a recovery fisioterapia, como ela funciona e os benefícios que ela pode trazer para sua recuperação. O que é recovery fisioterapia A recovery fisioterapia é uma modalidade de tratamento fisioterapêutico que se concentra na aceleração do processo de recuperação após lesões, cirurgias ou outras condições médicas. Ela utiliza técnicas avançadas e personalizadas para promover a cicatrização, reduzir a dor, melhorar a…

Os aplicativos de saúde e bem-estar mudaram nosso jeito de ver o cuidado pessoal. Eles cobrem desde exercícios até acompanhamento médico. O interesse por apps de autocuidado subiu 45% em 2020, mostrando que as pessoas estão cada vez mais preocupadas em cuidar de si mesmas. As healthtechs trouxeram novidades, como marcar consultas online e cuidar da saúde mental. Mas, lembre-se: não substituem o conselho médico. Com essas tecnologias, promover saúde se tornou mais acessível a todos. Elas nos ajudam a viver de forma mais saudável e equilibrada. Aplicativos de saúde e bem-estar: A Importância da Tecnologia A tecnologia é crucial…

A alimentação saudável é fundamental em todas as fases da vida, mas ganha especial importância na terceira idade. Com o passar dos anos, o corpo sofre diversas mudanças que podem afetar a nutrição e, consequentemente, a saúde e o bem-estar dos idosos. Por isso, entender como os idosos podem se alimentar melhor é essencial para garantir uma qualidade de vida adequada nessa fase. Importância da nutrição na terceira idade A terceira idade é o momento de redobrar a atenção com a alimentação! A nutrição adequada desempenha um papel fundamental na qualidade de vida dos idosos, influenciando diretamente sua saúde física…

A compulsão alimentar é quando a pessoa come muito, de forma impulsiva. Sabemos que isso é um problema sério e precisamos entender como compulsão alimentar como controlar. Saber lidar com a comida vai além de só comer menos. Se você pensa “tenho compulsão alimentar o que fazer”, o primeiro passo é buscar ajuda profissional para desenvolver estratégias eficazes e personalizadas de controle. Quem tem esse desafio pode melhorar buscando ajuda de especialistas. Mudar a forma de pensar sobre comida ajuda muito. Ter hábitos alimentares regulares e evitar dietas muito restritivas também é fundamental. É importante reconhecer quando a compulsão está…

Barulhos no joelho, como estalos e crepitações, são comuns e geralmente não são um sinal de problemas sérios. Isso acontece especialmente quando não há dor ou inchaço. Com o tempo, o desgaste das cartilagens e tecidos pode causar esses sons ao se movimentar o joelho. Quando o joelho faz barulho, é importante entender por que isso acontece para cuidar bem das articulações. Isso ajuda a manter a saúde delas por mais tempo. Lesões no menisco e cartilagem, ou osteoartrite, podem causar estalos e crepitações. Fazer exercícios para fortalecer os músculos e usar bons calçados ajuda a prevenir danos maiores. Se…

A psicologia desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental e no bem-estar emocional dos indivíduos. Como campo multidisciplinar, abrange desde o tratamento de transtornos psicológicos até a promoção do crescimento pessoal e da resiliência. Psicólogos são profissionais capacitados que utilizam uma variedade de abordagens terapêuticas para ajudar seus pacientes a enfrentar desafios emocionais, melhorar relacionamentos e alcançar uma vida mais satisfatória. Neste guia, exploraremos os principais aspectos da psicologia, abordando desde os desafios enfrentados na saúde mental até as estratégias terapêuticas mais utilizadas em consultório. Discutiremos a importância da formalização através do Cadastro Nacional da Pessoa Jurídica (CNPJ…

A cardiopatia congênita é uma falha grave no coração desde o nascimento, originada por problemas no desenvolvimento cardíaco durante a gravidez. Esta condição afeta aproximadamente 29 mil bebês anualmente e representa a terceira principal causa de morte infantil globalmente. Estima-se que 6% desses bebês perdem suas vidas antes de completar um ano. Dessa forma, o diagnóstico precoce é fundamental. Ele ajuda a iniciar o tratamento certo a tempo, salvando vidas e melhorando a qualidade de vida. Para obter informações detalhadas sobre como descobrir cardiopatia congênita (https://santajoana.com.br/cardiopatia-congenita/), incluindo sinais e diagnósticos, explore nossos recursos disponíveis. O que é cardiopatia congênita? A…

Você alguma vez já ouviu falar sobre a campanha da “Segunda Sem Carne”? Não? Enfim, essa campanha busca conscientizar a população dos impactos que o consumo da carne tem sobre a sociedade, sobre a nossa saúde e sobre o planeta como um todo. Por isso, estamos lhe trazendo 5 receitas vegetarianas com ingredientes saudáveis e saborosos.

Manter a saúde é crucial, e muitos brasileiros querem saber como conseguir remédios mais barato. Os medicamentos são importantes para a saúde, mas podem ser caros. Uma das épocas ideais para economizar significativamente nessa área é durante a Black Friday, quando muitas farmácias oferecem descontos importantes em uma ampla variedade de medicamentos. Assim, aprender dicas para economizar em medicamentos ajuda a reduzir custos sem prejudicar a qualidade do tratamento. Aproveitar a Black Friday pode ser uma estratégia eficaz, especialmente se você planeja com antecedência e fica atento às ofertas. Os remédios têm preços altos, o que é um desafio. É…