No universo dos chás, o “chá bom floral” tem ganhado cada vez mais adeptos, sendo uma alternativa saborosa e relaxante.
Neste artigo, vamos explorar os benefícios dessa bebida, as variedades de flores que podem ser usadas, e como prepará-la para uma experiência única e deliciosa.
Preparado para essa viagem aromática?
O que é o chá bom floral?
O chá bom floral é uma infusão feita a partir de flores comestíveis que, além de possuir propriedades terapêuticas, proporciona uma experiência gustativa única.
Cada flor tem um sabor e aroma específico, o que torna cada xícara uma experiência diferente e especial.
Benefícios do chá bom floral
O consumo de chá traz diversos benefícios à saúde. Alguns deles são:
- Redução do estresse e ansiedade: O aroma e sabor das flores ajudam a acalmar a mente e a relaxar o corpo.
- Melhora da digestão: Algumas flores têm propriedades que auxiliam na digestão e reduzem desconfortos gástricos.
- Fortalecimento do sistema imunológico: O chá bom floral pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
- Antioxidante: As flores contêm substâncias antioxidantes que combatem os radicais livres e protegem as células do envelhecimento.
Variedades de flores para o chá bom floral
Há diversas flores que podem ser usadas na preparação do chá bom floral. Algumas das mais populares:
- Camomila: com seu aroma suave e calmante, a camomila é perfeita para quem busca relaxamento.
- Hibisco: essa flor tem um sabor mais azedo e é conhecida por suas propriedades diuréticas e antioxidantes.
- Lavanda: a lavanda tem um aroma delicioso e é conhecida por ajudar a combater a insônia e a ansiedade.
- Calêndula: com um sabor levemente amargo, a calêndula é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.
- Rosa: a rosa é uma flor delicada e aromática, sendo perfeita para um chá suave e relaxante.
Como preparar o chá bom floral
Preparar o chá bom floral é simples e fácil. Siga os passos abaixo para uma infusão perfeita:
- Escolha a flor que deseja usar e verifique se ela é comestível e livre de pesticidas.
- Lave as flores delicadamente em água corrente.
- Em uma chaleira, aqueça a água até atingir uma temperatura entre 80ºC e 90ºC.
- Evite ferver a água, pois isso pode prejudicar as propriedades terapêuticas das flores.
- Coloque as flores em uma xícara ou bule e despeje a água quente por cima.
- Deixe a infusão descansar por cerca de 5 a 10 minutos, dependendo da intensidade de sabor desejada.
- Coe o chá e aproveite! Você pode adicionar mel ou açúcar para adoçar, se desejar.
Conclusão
O chá bom floral é uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa, relaxante e terapêutica.
Com uma variedade de flores à disposição, você pode experimentar diferentes combinações e descobrir novos sabores e aromas.
Além do mais, o cultivo das próprias flores é uma atividade prazerosa e gratificante. Então, que tal preparar uma xícara de chá e desfrutar de todos os seus benefícios?
Perguntas frequentes sobre o chá bom floral
Posso misturar diferentes flores no mesmo chá?
Claro! Misturar diferentes flores no chá bom floral pode resultar em sabores e aromas únicos. Basta garantir que todas as flores escolhidas sejam comestíveis e estejam livres de pesticidas.
O chá bom floral tem cafeína?
Em geral, o chá bom floral não contém cafeína, pois é feito apenas com flores. Entretanto, é necessário verificar cada flor individualmente, pois algumas podem conter traços de cafeína.
