Como deixar de se preocupar com o tamanho do pênis de uma vez por todas


tamanho do pênisSe você se preocupa com o tamanho do pênis e quer aumentar o tamanho dele de forma eficaz, você precisa seguir essas dicas. À medida que você pratica esses exercícios físicos, seu corpo estará em boa forma e sua auto-estima também será melhorada.

Sempre que você se sentir bem, você vai se sentir mais satisfeito sobre o sexo, e você vai aumentar o tamanho do pênis em conformidade. Nós compartilharemos com você vários exercícios eficazes para o aumento peniano:

Como deixar de se preocupar com o tamanho do pênis de uma vez por todas #1 – Primeiro exercício

Para esse exercício começar, você precisa sentar na borda de uma cadeira ou cama. Em seguida, coloque e mantenha uma toalha sobre a cabeça do pênis, tente erguer a toalha, faça isso deixando o pênis ereto, e segure por três ou cinco segundos. Você deve fazer três ou cinco sequências com cinco a dez repetições. Se você sentir que está muito fácil, você pode aumentar a dificuldade por colocar uma toalha molhada, ou colocar uma toalha maior sobre a cabeça do pênis.

Antes de iniciar qualquer exercício, você pode aquecer usando um pano com água morna. Seguindo as dicas neste artigo, você vai conseguir aumentar o tamanho do pênis significativamente. Continue lendo para saber mais detalhes.

Como deixar de se preocupar com o tamanho do pênis de uma vez por todas #2 – Lubrificação

Após o processo de aquecimento, você vai passar para o exercício de lubrificação, que é uma das formas mais importantes para aumentar o tamanho do pênis naturalmente. A melhor escolha de lubrificantes é à base de água, pois ele pode ser seco rapidamente. Use o lubrificante durante os exercícios.

Como deixar de se preocupar com o tamanho do pênis de uma vez por todas #3 – Alongamento para o pênis

Em primeiro lugar, você segura com uma mão em torno da cabeça do pênis, e a outra mão em torno dessa mão. Quando você segurar o pênis, você deve esticar, e girar o seu pênis por 30 vezes, lembre-se de girar para a esquerda. Então você pode descansar; Massageie seu pênis um pouco.

Em seguida, segure o pênis, estique, e gire para a direita, faça isso por 30 vezes e faça uma pausa antes de mudar para outro lado. Você deve fazer este exercício todos os dias para aumentar o comprimento do seu pênis. Muitos homens podem sentir dor durante o alongamento porque não fizeram o exercício de aquecimento.

O exercício de alongamento é muito eficaz, mas exige muita paciência, e você precisa executá-lo corretamente, se não, você vai sentir dor e desconforto com este exercício.

Como deixar de se preocupar com o tamanho do pênis de uma vez por todas #4 – Exercício Kegel

Com estes exercícios, você pode melhorar sua força sexual apenas apertando os músculos em seu pênis, é a mesma coisa que ocorre quando você pausa o fluxo de xixi.

Você pode apertar os músculos, parar e continuar. Faça 10 apertos inicialmente, descanse, e comece a aumentar gradativamente com vinte ou trinta repetições. Esse exercício é muito bom porque você pode praticar ele em qualquer lugar e ninguém vai saber.

Como deixar de se preocupar com o tamanho do pênis de uma vez por todas #6 – Exercício Jelq

Agora faça o sinal de OK com seu dedo indicador e polegar, e coloque em torno da base do pênis. Aperte e pressione para baixo a cabeça do pênis. Esta ação irá ajudar a aumentar o fluxo de sangue através do pênis, especialmente quando você esticar o pênis. Você pode praticar este exercício com ambas as mãos, trocá-las após cada repetição. O exercício irá melhorar o fluxo sanguíneo muito eficazmente e como consequência, aumentar o pênis.

Como deixar de se preocupar com o tamanho do pênis de uma vez por todas #7 – Exercício de rotação

Este exercício é parecido com o exercício de alongamento. No entanto, você pode encontrar algumas diferenças:

  • Use apenas uma mão para manter o pênis esticado
  • Gire esta posição
  • Faça isso por 30 segundos em apenas uma direção
  • Faça por 30 segundos para a outra direção
  • Pratique 5 vezes por dia

Como deixar de se preocupar com o tamanho do pênis de uma vez por todas #8 – Suplemento natural

tamanho do pênisSuponha não precisar passar por métodos dolorosos e ainda assim conseguir um excelente resultado. Esse processo pode ser feito com a ajuda de suplementos naturais. Forçando as células o máximo possível e em curto espaço de tempo.

Estamos falando do Enlarge XXL Trio Pack da empresa Virectil. Com três produtos que juntos se completam e podem ser utilizados em apenas 3 passos, aumentar o pênis será possível.

Os resultados serão observados já na primeira semana, mas é recomendado que se continue fazendo as aplicações até o fim do tratamento. Para mais informações acesse o site do produto: Informações sobre aumento do pênis – VIRECTIL.

Não importa o motivo do seu descontentamento, seja estético, pressão da sociedade, falta de prazer da parceira ou outra coisa, agora é possível aumentar o pênis de forma natural, segura e eficaz. Não perca tempo


Sobre Galdino

Paixão por saúde e qualidade de vida.

Desde 2013 buscando informações sobre a melhor maneira de se viver com mais saúde e melhor qualidade de vida. Mantenho alguns blogs com o objetivo principal de passar adiante as informações e o conhecimento que tenho adquirido ao longo desse tempo.

Durante esses anos tenho “corrido” atrás de conteúdos relevantes que, de alguma forma possa me ajudar e ajudar outras pessoas a viver com mais qualidade de vida.

Ps.
Tenho 47 anos, sou goiano, evangélico, solteiro e tenho um filho de 13 anos, motivo do meu orgulho e alegria.

Sou apaixonado séries e filmes de ação e adoraria aprender tudo sobre fotografia.

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