Substituir o jantar


Omelete - Alternativa para substituir o jantar 3
Quando a intenção é seguir uma dieta à risca a fim de se obter os melhores resultados possíveis, todos os nutricionistas são categóricos em relação à quantidade de refeições que devem ser realizadas diariamente. No entanto, existem maneiras alternativas para que todos consigam manter a meta cotidiana sem prejudicar o intervalo sugestionado de três horas entre uma refeição e outra. O jantar, por exemplo, não precisa ser composto por uma mesa repleta de alimentos.

Veja alternativas para substituir o jantar e manter uma dieta ...