Prós e contras da utilização dos shakes


A eficiência dos shakes para emagrecer.
Os shakes são excelentes para quem deseja perder peso porque seu valor nutricional é completo. Ao consumir apenas 250 ml de um shake, você já está consumindo todos os nutrientes que uma refeição normal pode lhe conceder. Mas com uma diferença: o shake é uma refeição de baixa caloria. Ao consumi-lo, você não precisa se preocupar com complementos à alimentação, porque seu organismo estará bem nutrido. Isso se explica facilmente quando explicamos que sua fórmula é feita à base de todas vitaminas e nutrientes de que necessitamos. Ele é uma poderosíssima fonte de colágeno, proteínas, fibras e energia.

Veja alguns prós e contras dos shakes para emagrecer