importância de se consumir leite


Copo de leite
Parece evidente que todos podem viver sem o consumo de leite, afinal as pessoas que possuem intolerância à lactose conseguem suprir as necessidades de cálcio através de outros alimentos, como o tofu, o brócolis, e o espinafre. Mas, daí a alertar a humanidade sobre os riscos de se consumir leite, isso soa um tanto quanto exagerado.

Veja a importância de se consumir leite