Como funciona a dieta da banana


Dieta da banana - Tudo que você precisa saber 2
Primeiramente, é preciso desfazer um mito, pois a dieta da banana não preza, obviamente, apenas pelo consumo dessa fruta. A única exceção é quanto ao café da manhã, quando a orientação é para consumir, de fato, apenas banana. Originada na Ásia, mais precisamente no Japão, a dieta coloca o consumo da banana como elemento central da alimentação devido à concentração de amidos e determinas enzimas que fazem parte das substâncias que são ingeridas com o fruto.

Tudo o que você precisa saber sobre a dieta da banana