Benefícios proporcionados pelos carboidratos


Carboidratos: conheça a importância desses nutrientes 1
Existem diversas dietas milagrosas que reduzem drasticamente o consumo de carboidratos, quando não o excluem definitivamente. Os riscos associados a práticas como essas são incalculáveis, uma vez que se trata de um macronutriente extremamente importante para o organismo humano. Afinal, constituídos basicamente por oxigênio, hidrogênio, e carbono, os carboidratos são os elementos incumbidos da tarefa de providenciar glicose (energia) para os conjuntos celulares.

Carboidratos: conheça a importância desses nutrientes