Benefícios do chá


Xícara de chá 4
A origem exata do chá, essa deliciosa bebida que nos revigora, essencialmente, durante os dias mais frios do ano, possui sua dose de polêmica. Mas, todos concordam que se trata de um hábito chinês milenar e que teve, com o passar dos anos, sua forte tradição testada e aprovada por outras nações.

Conheça os diferentes tipos e características do chá


Chá verde
Feito a partir das folhas da Camellia sinensis, uma grande árvore nativa do sul da China. Na realidade, quatro tipos de chás diferentes podem ser obtidos a partir da planta, de acordo com sua fermentação; o verde é o mais popular, e pode ser obtido a partir de folhas levemente fermentadas. Há ainda o chá branco, feito a partir de folhas mais jovens e que não foram fermentadas, e que portanto tem um sabor mais suave, e os chás oolong e preto, respectivamente de fermentação média e intensa, com sabores mais fortes que os outros três.

Os benefícios do chá verde para o emagrecimento


Chás
Cada vez mais presentes na vida de quem se preocupa com a saúde, os chás são aliados poderosos na redução de medidas e na prevenção de uma série de problemas, que vão desde os circulatórios, como os inchaços e as câimbras, até os urinários e intestinais. Para os que querem emagrecer, é um bom termogênico natural, que pode ser tomado após a atividade física ou após as refeições - aliviando inclusive a sensação de peso no estômago.

Veja o poderoso efeito dos chás na redução de medidas