Benefícios da LINHAÇA


Linhaça: Veja alguns benefícios 2
Já experimentou colocar sementes de linhaça na sua dieta? Essa semente acelera a dieta, faz bem para o coração e até ajuda a renovar a pele. Além de ser uma importante agente antioxidante e renovadora celular ela é bem versátil por ser um cereal de origem, mas se passa facilmente por oleaginosa, já que produz bastante óleo, ou até leguminosa, por ter proteínas semelhantes às dos espécimes dessa turma.

Veja alguns dos benefícios da linhaça


Sementes de linhaça
Da antiga região da Mesopotâmia para o restante do planeta, a linhaça aparece como um dos mais significativos alimentos dito funcionais e que por isso aceleram o ritmo dos processos metabólicos, uma das armas contra o excesso de peso. Além disso, esse alimento também é renomado por proteger o coração, o intestino e até mesmo contribuir para a prevenção de cânceres. Na sequência saiba um pouco mais sobre os benefícios que ela traz para o organismo.

Veja a importância da linhaça para o organismo


Sementes de chia 4
Quinoa, chia, linhaça e noz da Índia fazem parte da seleção de sementes que estão em alta e que são benéficas para a saúde, são essenciais para uma dieta saudável, excelentes fontes de fibras, auxiliam no controle de peso, prevenindo e tratando a obesidade, e combatem o colesterol ruim. Essas sementes saudáveis podem ser facilmente incorporadas à alimentação diária. São riquíssimas em fibras e possuem propriedades bem semelhantes.

Saiba mais sobre 4 sementes que ajudam a emagrecer