benefícios da ginástica laboral


Mulheres jovens praticando ginástica laboral
A ginástica laboral é uma forma de manter a saúde dos trabalhadores de qualquer atividade através de exercícios físicos direcionados para suas próprias atividades e realizados durante o expediente de trabalho. É um tipo de ginástica que precisa ter acompanhamento e orientação de um profissional de educação física, para que os trabalhadores obtenham resultados.

Saiba para que serve e veja os benefícios da ginástica ...