Alimentos termogênicos


Raiz de gengibre 5
Proveniente do continente asiático, há tempos que o gengibre foi adotado como um dos principais ingredientes de diversos pratos ao redor do mundo, independentemente da gastronomia praticada. O poder desse alimento é tão incrível que ele também é alvo de frequentes pesquisas da área medicinal.

Veja alguns dos maravilhosos benefícios do gengibre para a saúde


alimentos que aceleram o metabolismo, os chamados alimentos termogênicos. 1
A ingestão de alimentos termogênicos é preponderante para que o organismo consiga eliminar o excesso de calorias de maneira mais eficiente. Isso acontece porque esses alimentos faz com que o corpo consuma mais energia em um tempo mais reduzido ao qual ele está acostumado. Essa aceleração metabólica é diferente para cada indivíduo. Portanto, o consumo dos alimentos que serão exibidos a seguir deve ser realizado, preferencialmente, através do acompanhamento de um nutricionista.

Alimentos que aceleram o metabolismo, os chamados alimentos termogênicos