Alimentos ricos em nutrientes


Benefícios das raízes: beterraba, inhame e batata doce
Você já deve ter ouvido falar muito sobre os benefícios das raízes. Elas não são nutritivas por acaso. Folhas e frutas são ricas em nutrientes como sabemos. Elas absorvem inúmeros elementos da terra através do caule das plantas. As raízes são diferentes. Elas não se utilizam de intermediários para retirar a matéria orgânica do solo.

Veja os benefícios que as raízes podem trazer para a ...


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Devido aos avanços nas pesquisas sobre alimentos, descobriu-se uma imensa gama de benefícios que podem ser adquiridos durante a sua ingestão. Mas, para isso, é necessário saber o que, de fato, faz bem à saúde. A seguir, conheça uma lista com alguns dos alimentos indispensáveis a uma alimentação saudável. A lista foi publicada pelo renomado portal estadunidense Huffington Post.

Veja alguns alimentos indispensáveis para uma boa nutrição