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Confira 7 receitas especiais de sucos detox para emagrecer

Ingredientes para sucos detoxProcurando por dicas de saúde e bem estar? Então confira 7 receitas de sucos detox deliciosos e super fáceis de preparar!

Já pensou se você tivesse como perder peso naturalmente, de uma forma prazerosa, sem ter que se matar na academia ou ficar refém de dietas rigorosas? Pois saiba que tem! No post de hoje vamos ensinar algumas receitas de sucos detox que são excelentes contra o inchaço e auxiliam no processo de emagrecimento natural. Confira já!

Como funciona o suco detox?

Diariamente, ingerimos um alto teor de toxinas provenientes do consumo de alimentos industrializados – corantes artificiais e conservantes, por exemplo. Todas essas substâncias tóxicas impedem o bom funcionamento do organismo, fazendo com que você fique inchado(a), com aquela sensação de peso na região abdominal e ainda engorde, dificultando a perda de peso. O suco desintoxicante é capaz de reverter essa situação e limpar seu corpo, tirando o inchaço e te ajudando a se livrar dos quilinhos extras.

Receita de sucos detox

Confira uma por uma logo abaixo e veja como é super fácil prepará-los!

Verde com melão e frutas cítricas

Ingredientes:

  • couve (1 folha picadinha)
  • melão (1 rodela picada)
  • suco de laranja (200ml)
  • suco de limão (1 colherinha)
  • pepino (1 metade com a casca)

Hora de preparar: essa etapa é a mais simples de todas. Você só tem que pegar tudo, colocar no liquidificador e bater até que fique uma mistura homogênea, aí é só se deliciar! Vamos para a próxima?!

Verde de laranja e melancia

Esta é uma das receitas de sucos detox mais gostosas que existe. Você precisará do seguinte:

  • Caldo de 1 laranja
  • 2 pedaços médios de melancia picados
  • 1 maçã vermelha em pedaços
  • 2 talos de salsão bem picadinhos
  • 1 colherinha de erva doce
  • 1 cenourinha ralada
  • 1 folha grande (ou duas pequenas) de couve
  • metade de um pepino picado
  • ½ pera em pedaços)

Como fazer essa maravilha: mais uma vez, basta levar todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer de frutas, processar os alimentos e depois adoçar com mel. Prontinho. Você já pode tomar!

Manga e farinha de banana verde

  • água de coco (300 ml)
  • manga em cubos (2 pedaços médios)
  • farinha de banana verde (1 colher de chá)
  • quinoa (1 colherinha)
  • couve (2 folhas em pedaços)

O preparo se dá assim: todos os itens listados acima devem ser colocados no liquidificador e processados por dois minutinhos. Depois é só coar e servir.

Dica: a farinha de banana verde auxilia no emagrecimento, além de também reduzir a absorção do açúcar e interferir de forma positiva no trânsito intestinal. Couve e quinoa são fontes de fibra, fazendo com que, enquanto ocorre a digestão, as gorduras sejam eliminadas nas fezes.

Outras receitas de sucos detox

Continuando com nossa lista de bebidas naturais para desintoxicar e eliminar gordura corporal, veja mais 4 sucos que são uma verdadeira delícia!
receitas de sucos detox para emagrecerLembrando que você não apenas conseguirá reduzir medidas, mas também poderá usufruir de diversas outras vantagens devido às outras propriedades dos ingredientes utilizados nessas receitas de sucos detox. O pepino, por exemplo, é rico em colágeno e, portanto, firma a pele e combate a flacidez. Quer coisa melhor?!

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Até a próxima, pessoal!!

Sobre Galdino

Paixão por saúde e qualidade de vida. Desde 2013 buscando informações sobre a melhor maneira de se viver com mais saúde e melhor qualidade de vida. Mantenho alguns blogs com o objetivo principal de passar adiante as informações e o conhecimento que tenho adquirido ao longo desse tempo. Durante esses anos tenho "corrido" atrás de conteúdos relevantes que, de alguma forma possa me ajudar e ajudar outras pessoas a viver com mais qualidade de vida. Ps. Tenho 47 anos, sou goiano, evangélico, solteiro e tenho um filho de 13 anos, motivo do meu orgulho e alegria. Sou apaixonado séries e filmes de ação. Adoraria aprender tudo sobre fotografia.
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4 Comments

  1. Pingback:Sucos para turbinar seu organismo - Saúde em Alta

  2. eu tomo suco verde todas as manhãs. E é possível perceber a diferença que promove na saúde, na pele, na disposição.. adorei as receitas!

  3. Pingback:Auxiliares para dietas: Veja algumas opções - Saúde em Alta

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