Presente para o dia das mães: 5 dicas saudáveis


Sempre nos preocupamos em escrever conteúdo relevante e contemporâneo para nossos leitores. Por isto, nesta semana da mães trouxemos de presente este post em homenagem a elas. Confira as 5 dicas de presente para o dia das mães para agradá-las e também ajudá-las a cuidar da saúde!

Porque dar um presente para o dia das mães mais saudável?

Presente para o dia das mães

Presente para o dia das mães

As mães são o máximo. Elas abraçam, ajudam e amam incondicionalmente. É por isso que no dia delas precisamos tratá-las como as rainhas que são e dar-lhes o melhor presente de todos: o dom da boa saúde!

Homenagear sua mãe com um presente que lhe proporcione momentos de relaxamento, nos quais ela possa cuidar da saúde física e mental fará com que ela se sinta mimada. Além disso, pode ajudar a revigorar a saúde dessa mulher tão especial e permitir que ela continue lhe abraçando, lhe ajudando e lhe amando por muitos e muitos anos!

Portanto, vamos às dicas saudáveis de presentes para o dia das mães!

1. Chocolate puro e orgânico

Seja qual for a data, todo mundo adora ganhar chocolate! No dia das mães então, é um ótimo presente. O problema é que a maioria dos chocolates vendidos no mercado estão cheios de gordura hidrogenada e açúcar. No entanto, um presente para o dia das mães, que também pode contribuir para a saúde delas é o chocolate orgânico puro cacau.

Ele é repleto de nutrientes que podem afetar positivamente a saúde. Consumido desta forma, o chocolate é uma das melhores fontes de antioxidantes no planeta. E, estudos mostram que esse alimento — não aquelas porcarias açucarada do mercado — pode melhorar a saúde e diminuir o risco de doenças cardíacas.

2. Sapatos novos ortopédicos

Se a mulher mais especial em sua vida tem dor nas articulações, em suas pernas ou se ela gosta de correr, considere levá-la a uma loja de sapatos ortopédicos. Esses locais são capazes de produzir sapatos que simulam que a pessoa está descalça.

Há evidências de que correr descalço é melhor para as articulações e pode ter alguns benefícios para a saúde.

3. Uma sessão de massagem em casa

Massagem de presente para o dia das mães

Massagem de presente para o dia das mães

Um massagista profissional permite que sua mãe tenha os benefícios de uma massagem profunda em casa, sem gastar tempo indo a uma clínica. Caso ela seja uma pessoa com uma rotina muito corrida, procure saber qual o melhor horário para fazer uma surpresa pra ela.

Uma boa massagem pode realmente quebrar a tensão muscular e ajudar a aliviar o estresse. No entanto, se sua mãe tiver um tempinho a mais você pode dar a ela um cartãozinho com os dizeres: “vale uma sessão de massagem na clínica tal”. Tenha a certeza de que ela vai adorar!

4. Velas aromáticas relaxantes

Para qualquer mãe, um pouco de relaxamento é bem-merecido. Portanto, um presente do dia das mães muito útil para isso são velas aromáticas. A fragrância certa, trará uma sensação de equilíbrio e relaxamento.

Caso queira dar algo ainda mais completo nesse sentido, você também pode montar um kit de relaxamento contendo máscara aromática, sais de banho e aromatizador de ambiente para sua mãe colocar no quarto dela. Será um presente para o dia das mães e tanto!

5. Uma semana de salada de pote

Muitas vezes, devido à rotina corrida que as mães possuem — assim como todo mundo — alimentar-se de coisas saudáveis é algo que fica meio de lado. Hoje em dia está em alta montar as famosas saladas de pote. Esse é um ótimo presente para o dia das mães!
Você pode montar uma semana de salada de pote e entregar à sua mãe.

Assim, você irá ajudá-la a ter uma refeição saudável e rápida para todos os dias, de uma semana inteira. Claro que sua mãe ficará muito lisonjeada com seu carinho e capricho em dedicar-se preparando algo que contribua para sua saúde e a alimentação!

Viu como é possível dar um presente do dia das mães que agrade e ainda cuide bem da saúde dessa pessoa tão amada! Você também pode bolar muitas outras lembranças saudáveis e agradáveis para homenagear sua mãe! Basta pegar nossas dicas, pensar um pouquinho mais e criar seu próprio presente!


Sobre Lilian Silva

Bióloga e apaixonada pela escrita, estou sempre em busca de informações úteis as quais possam ser reunidas em textos que ajudem as pessoas.

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