Como tratar a ansiedade sem medicamentos
Cada vez mais as pessoas estão ficando ansiosas e isso é resultado da correria do dia a dia e de todos os compromissos impostos, além de muitos outros problemas. Porém, é fato que ela acaba fazendo muito mal para a saúde. A boa notícia é que existem maneiras de evitá-la sem usar medicamentos e aqui você vai saber como.

Dicas para tratar a ansiedade sem medicamentos


Reposição hormonal feminina
A terapia de reposição hormonal feminina ou terapia hormonal da menopausa (THM), utiliza os hormônios estrogênio e progesterona para tratar os sinais e sintomas comuns da menopausa e do envelhecimento.

Reposição hormonal feminina: O que você precisa saber?


terapia de reposição hormonal masculina
A promessa da terapia de reposição hormonal masculina ou também conhecida como terapia de reposição de testosterona (TRT), pode parecer sedutora, mas há alguns equívocos sobre o que o tratamento pode e não pode fazer por você. Para muitos, a terapia de reposição hormonal masculina soa como uma fórmula antienvelhecimento.

Reposição hormonal masculina (testosterona): O que você precisa saber




lifting facial
A beleza, principalmente a feminina sempre esteve em cheque, quer dizer, sempre foi alvo de muitas conversas e não se engane pensando que isso acontece só agora nos tempos atuais, nada disso; ao longo da história a beleza sempre foi um dos temas centrais na sociedade. Em relação aos procedimentos que envolvem cirurgia plástica estética, há perguntas frequentes sobre Lifting facial, por esse motivo vamos compartilhar os 10 principais fatos.

10 fatos sobre o lifting facial


Toxoplasmose - a doença do gato 3
A Toxoplasmose é uma doença resultante de uma infecção causada pelo parasita Toxoplasma gondii, um dos mais comuns do mundo. A maioria das pessoas infectadas não chega a desenvolver nenhum tipo de sintoma, entretanto, algumas podem apresentar sintomas parecidos com os da gripe. No caso de crianças nascidas de mães infectadas ou de pessoas que estejam com o sistema imunológico enfraquecido, a toxoplasmose pode resultar em complicações extremamente graves.

Conheça as causas, os sintomas e as formas de tratamento ...



O Câncer de pulmão ocorre quando há um crescimento descontrolado de células anormais em um ou ambos os pulmões, geralmente nas células que alinham as passagens de ar. Essas células não se desenvolvem onde o tecido pulmonar esteja saudável, mas em tecidos que apresentam danos as mesmas podem se dividir rapidamente formando assim os tumores.

Causas, sintomas e tratamentos do Câncer de Pulmão


Câncer de próstata 1
O câncer de próstata é um dos tipos de câncer mais comuns entre os homens. Geralmente esse câncer é de evolução lenta e inicialmente permanece confinado somente na próstata. No entanto, há casos em que o câncer de próstata pode ser mais agressivo e se espalhar pelo corpo. O que é a próstata? A próstata é uma glândula exócrina do tamanho de uma noz que pertence ao sistema reprodutor masculino, localizada bem abaixo da bexiga. Uma glândula exócrina é aquela que produz secreções ou substâncias que acabam indo para fora do corpo.

Saiba sobre a prevenção, as causas, os sintomas e tratamentos ...


espinhas e cravos 2
Espinhas e cravos estão entre os piores problemas de pele que podem acontecer, principalmente entre adolescentes. Mesmo que não afetem diretamente a saúde, as espinhas trazem uma péssima impressão estética, o que, muitas vezes acabam afetando a autoestima da pessoa. Espinhas e cravos e podem acontecer por diversas razões, como por exemplo a presença de bactérias, a exposição a gentes contaminantes, ao uso de maquiagem inadequada, falta de higiene, excesso de gordura na pele e até mesmo por mudanças hormonais.

7 tratamentos caseiros para acabar com espinhas e cravos



Dicas de como eliminar as olheiras 2
Índice de conteúdo Dicas para eliminar as olheirasÁgua de rosasÓleo de amêndoaBatata cruaPepinoÓleo de cocoTomate e suco de limão Algumas pessoas sofrem diariamente por causa de suas olheiras, sendo que parte dessas pessoas (especialmente as mulheres) relatam problemas de baixa autoestima devido a essas indesejáveis marcas na pele. As olheiras […]

Olheiras: Porque elas aparecem e como evitá-las ou eliminá-las


congestão nasal - SINUSITE
A sinusite, também chamada de rinossinusite ocorre geralmente quando vírus ou bactérias contaminam os seios nasais. Normalmente, o problema ocorre durante um resfriado. A reação natural do corpo a essa contaminação faz com que o revestimento dos seios nasais inchem, bloqueando os canais que drenam os mesmos. Isso acaba entupindo, de muco e pus, as cavidades próximas ao nariz.

Saiba sobre os tipos, os sintomas e as formas de ...


tipos de câncer de mama
Hoje vamos falar de um assunto muito sério, muito importante principalmente para as mulheres – os diferentes tipos de câncer de mama. A doença, que apesar de ter cura, é a doença que mais incide sobre as mulheres no Brasil. É relativamente rara em mulheres antes dos 35 anos passando a ser mais […]

Tipos de câncer de mama: veja suas características



dieta low carb
Você gostaria de perder peso sem fazer tanto esforço? Então saiba que a dieta low carb pode ser uma boa opção. Essa dieta consiste basicamente em diminuir o consumo de carboidratos, restringindo os amidos e os alimentos açucarados, a exemplo de massas e doces. Além da perda de peso, a dieta low carb pode ajudar a reduzir os fatores de risco relacionados ao diabetes tipo 2 e à síndrome metabólica. Outra vantagem que a dieta low carb tem é que você não precisa "passar fome" para emagrecer, ao contrário, você pode encher o prato de proteínas, verduras e legumes.

Veja como fazer, os riscos e os benefícios da ...


Dieta Cetogênica
O objetivo de um plano alimentar baseado na dieta cetogênica consiste basicamente em uma alteração metabólica, no qual a fonte primária de combustível (glicose) dá lugar à gordura. O processo metabólico em questão é chamado de cetogênese, um processo de produção de corpos cetônicos (cetonas) realizado pelo fígado. As cetonas são fabricadas quando o corpo utiliza a gordura como fonte de energia. Essa capacidade do organismo em produzir cetonas e utilizá-las como energia se deve ao processo natural da evolução do ser humano, sendo que essa condição provavelmente vem dos tempos em que a comida não era abundante.

Características, benefícios e como fazer uma dieta Cetogênica


Sinais que o corpo dá quando falta proteína 2
Você sabia que o corpo dá sinais quando o consumo de proteínas é baixo? Conheça quais são e veja por que as proteínas são essenciais para um bom funcionamento do nosso corpo. Será que você está consumindo proteínas na quantidade certa, conforme as necessidades do seu corpo? Se você sente dor muscular, fadiga e sofre com queda de cabelo, pode ser um sinal de que as proteínas não estão sendo suficientes. Saiba aqui quais os sinais que o corpo dá quando falta proteína e cuide-se!

Sinais que o corpo dá quando a ingestão de proteínas ...



Jejum intermitante
Grande parte das pessoas não gostam da ideia de ter que fazer dieta. Ter que evitar uma bela pizza, um suculento hambúrguer e um delicioso bolo de chocolate faz muitas pessoas desistirem das tradicionais dietas. Se você faz parte desse grupo de pessoas que não se adapta a esses tipos de dieta, saiba que há uma maneira de perder peso sem que você precise abandonar suas comidas preferidas, o jejum intermitente.

Características, reações e benefícios do Jejum Intermitente


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A síndrome metabólica é um conjunto de condições de saúde tais como o diabetes, o colesterol, a obesidade e o aumento da pressão arterial, fatores de risco esses que estão diretamente relacionados as doenças do coração e aos acidentes vasculares cerebrais (AVC). Sofrer com apenas uma dessas condições não significa que você tenha a síndrome metabólica. No entanto, se você apresentar mais de um desses problemas acima descritos pode ser que você sofra dessa deficiência no metabolismo.

Causas, sintomas e tratamentos da Síndrome Metabólica


Perder peso 1
Evitar alimentos gordurosos é essencial para que se consiga perder peso de forma natural. Emagrecer não é uma das tarefas mais fáceis, e quando percebemos que estamos acima do peso, surge logo a frustração e muitas vezes colocamos a culpa na correria do dia a dia ou até mesmo no trabalho; Mas nada disso fará com que o ponteiro da balança desça. Barriga definida, braços firmes e pernas torneadas. Diariamente, mais e mais pessoas se preocupam com sua beleza física e buscam formas de se adequar aos chamados “padrões da sociedade”.

Veja nossas dicas de como perder peso de forma natural




Hábitos simples que protegem o coração 1
De acordo com especialistas no assunto, há algumas práticas e hábitos simples que protegem o coração e podem ajudar na prevenção contra doenças que atinge o órgão. Na medida em que a ciência e a tecnologia avançam, maiores são as descobertas de cura em relação às mais variadas doenças do corpo humano. Dentre essas doenças estão as do coração, uma das que mais preocupam e, por isso, dependem de maior atenção e cuidado. Mas, será que além do consumo diário de medicamentos não há alternativa?

Conheça alguns hábitos simples que protegem o coração


AIDS
Uma informação recente divulgada pela Organização das Nações Unidas (ONU) revelou que, embora o número de infectados pelo vírus da AIDS tenha diminuído a nível mundial, o número de pessoas portadoras do vírus cresceu no Brasil - o período avaliado foi entre 2005 e 2013 e a média de casos apresentou uma elevação de 11%.

Saiba mais a respeito da AIDS, a síndrome que assusta ...



Linhaça: Veja alguns benefícios 2
Já experimentou colocar sementes de linhaça na sua dieta? Essa semente acelera a dieta, faz bem para o coração e até ajuda a renovar a pele. Além de ser uma importante agente antioxidante e renovadora celular ela é bem versátil por ser um cereal de origem, mas se passa facilmente por oleaginosa, já que produz bastante óleo, ou até leguminosa, por ter proteínas semelhantes às dos espécimes dessa turma.

Veja alguns dos benefícios da linhaça


Curiosidades e benefícios do chá verde 4
Já pensou quão bom seria se existissem produtos que fossem aliados na hora da dieta, potencializando a perda de peso sem prejudicar a saúde? Sim, eles existem e são fáceis de encontrar e por serem totalmente naturais não coloca em risco seu bem estar. Um deles é o chá verde que já é um velho conhecido nas dietas, ele desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima o excesso de gordura.

Curiosidades e benefícios do chá verde


Xícara de chá 4
A origem exata do chá, essa deliciosa bebida que nos revigora, essencialmente, durante os dias mais frios do ano, possui sua dose de polêmica. Mas, todos concordam que se trata de um hábito chinês milenar e que teve, com o passar dos anos, sua forte tradição testada e aprovada por outras nações.

Conheça os diferentes tipos e características do chá



Dormir melhor 1
Já parou para pensar que a posição que você costuma dormir talvez não seja a mais recomendada e que dormir na posição errada pode ocasionar dores nos músculos, membros ou na cabeça, e também aquela sensação de que não dormiu o suficiente à noite e acordar sentindo o corpo cansado?

Você quer dormir melhor?


Transpiração 1
Muitas pessoas acreditam que a transpiração corporal está intimamente ligada à perda de peso. Com o suor perdemos cerca de 95% de água e 5% de outras substâncias do organismo. Sendo assim, correr quilômetros debaixo do sol quente usando muita roupa emagrece. Certo? Afinal, suamos mais e com isso eliminamos maior quantidade de gorduras do nosso corpo. Errado! Entenda por quê.

Será que a transpiração ajuda a emagrecer?


Regime para emagrecer
Tem pessoas que se esmorecem diante dos desafios e com a dieta não é diferente. Não é fácil abrir mão de alimentos deliciosos e cheios de calorias. Mas um regime para emagrecer apresenta mais vantagens que desvantagens e a pessoa precisa ter foco e se perceber no futuro. Um regime para emagrecer, também conhecido como dieta, possui algumas premissas fundamentais para que dê certo.

Vale a pena fazer regime para emagrecer? descubra aqui!



Frutas e Sucos
Coloridas, saborosas, apetitosas e aromáticas, livres de gorduras e com baixíssimas calorias, as frutas marcam presença quando o assunto é emagrecimento. Fontes de sais minerais, água, fibras, vitaminas, açúcares, carboidratos e proteínas, são fundamentais para variar no cardápio e sempre obter os mais variados nutrientes. Consumidas in natura ou em forma de sucos, são muitas as frutas amigas da saúde e do emagrecimento. Veja alguns exemplos:

Frutas e sucos que ajudam no emagrecimento


Copos de sucos: várias cores 5
As frutas podem variar. Um bom suco pode conter laranjas, limões e mexericas, que detêm grande concentração de vitamina C. Já as frutas com predomínio de cor avermelhada como amoras, mirtilo e framboesa são importantes devido ao fato de combaterem inflamações.

Veja a incrível contribuição do suco para o emagrecimento


Como fazer dieta
Todo mundo tem uma dica de dieta e de emagrecimento rápido, mas nem todas as dicas servem para todas as pessoas. Isso causa frustração e leva ao fracasso na maioria das vezes. Para saber como fazer dieta o primeiro passo é ter bom senso. Veja agora algumas dicas de ouro para ter bons resultados e aprenda como fazer dieta! No começo, é comum a pessoa nem saber por onde começar. Há muitas informações desencontradas e dicas da moda que nem sempre dão certo.

Como fazer dieta – Dicas de ouro para bons resultados



É necessário dar atenção aos cuidados com a saúde o ano inteiro para desfrutar das conquistas sem surpresas, para isso, em se tratando da saúde masculina, o homem precisa entender e aceitar que, embora pareça muito forte, a medicina preventiva tem a função de pesquisar, por meio de exames, a real condição da saúde. Do mesmo modo que as mulheres buscam com mais naturalidade do que os homens o ginecologista, que é a especialidade médica que cuida da saúde da mulher, a urologia cuida da saúde masculina.

A importância de cuidar da saúde o ano inteiro


vitamina K
A vitamina K é essencial para a manutenção de nossa saúde, ajudando na coagulação do sangue, contribuindo para o fortalecimento dos ossos e sendo uma substância útil para o tratamento de bebês prematuros. A vitamina K é um complexo lipossolúvel, dividindo-se em 3 categorias: a vitamina K1, encontrada em alimentos de origem vegetal; a vitamina K2, produzida pela flora intestinal; e a vitamina K3, produzida artificialmente, sendo esta uma vitamina usada nos suplementos e bem absorvida pelo organismo.

Veja onde encontrar a Vitamina K e saiba para que ...


Dieta ortomolecular
A dieta ortomolecular visa a reestruturação do corpo, superando os dados causados pela má alimentação e hábitos ruins, com o reequilíbrio dos níveis de elementos essenciais (vitaminas, minerais, aminoácidos, gorduras etc.) para o bom funcionamento do organismo. Celebridades como a atriz Letícia Spiller e Juliana Knust, são adeptas deste tipo de dieta.

Veja o que é e como fazer a dieta ortomolecular