AIDS
Uma informação recente divulgada pela Organização das Nações Unidas (ONU) revelou que, embora o número de infectados pelo vírus da AIDS tenha diminuído a nível mundial, o número de pessoas portadoras do vírus cresceu no Brasil - o período avaliado foi entre 2005 e 2013 e a média de casos apresentou uma elevação de 11%.

Saiba mais a respeito da AIDS, a síndrome que assusta ...


Linhaça: Veja alguns benefícios 2
Já experimentou colocar sementes de linhaça na sua dieta? Essa semente acelera a dieta, faz bem para o coração e até ajuda a renovar a pele. Além de ser uma importante agente antioxidante e renovadora celular ela é bem versátil por ser um cereal de origem, mas se passa facilmente por oleaginosa, já que produz bastante óleo, ou até leguminosa, por ter proteínas semelhantes às dos espécimes dessa turma.

Veja alguns dos benefícios da linhaça


Curiosidades e benefícios do chá verde 4
Já pensou quão bom seria se existissem produtos que fossem aliados na hora da dieta, potencializando a perda de peso sem prejudicar a saúde? Sim, eles existem e são fáceis de encontrar e por serem totalmente naturais não coloca em risco seu bem estar. Um deles é o chá verde que já é um velho conhecido nas dietas, ele desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima o excesso de gordura.

Curiosidades e benefícios do chá verde



Xícara de chá 4
A origem exata do chá, essa deliciosa bebida que nos revigora, essencialmente, durante os dias mais frios do ano, possui sua dose de polêmica. Mas, todos concordam que se trata de um hábito chinês milenar e que teve, com o passar dos anos, sua forte tradição testada e aprovada por outras nações.

Conheça os diferentes tipos e características do chá


Dormir melhor 1
Já parou para pensar que a posição que você costuma dormir talvez não seja a mais recomendada e que dormir na posição errada pode ocasionar dores nos músculos, membros ou na cabeça, e também aquela sensação de que não dormiu o suficiente à noite e acordar sentindo o corpo cansado?

Você quer dormir melhor?


Transpiração 1
Muitas pessoas acreditam que a transpiração corporal está intimamente ligada à perda de peso. Com o suor perdemos cerca de 95% de água e 5% de outras substâncias do organismo. Sendo assim, correr quilômetros debaixo do sol quente usando muita roupa emagrece. Certo? Afinal, suamos mais e com isso eliminamos maior quantidade de gorduras do nosso corpo. Errado! Entenda por quê.

Será que a transpiração ajuda a emagrecer?



Regime para emagrecer
Tem pessoas que se esmorecem diante dos desafios e com a dieta não é diferente. Não é fácil abrir mão de alimentos deliciosos e cheios de calorias. Mas um regime para emagrecer apresenta mais vantagens que desvantagens e a pessoa precisa ter foco e se perceber no futuro. Um regime para emagrecer, também conhecido como dieta, possui algumas premissas fundamentais para que dê certo.

Vale a pena fazer regime para emagrecer? descubra aqui!


Frutas e Sucos
Coloridas, saborosas, apetitosas e aromáticas, livres de gorduras e com baixíssimas calorias, as frutas marcam presença quando o assunto é emagrecimento. Fontes de sais minerais, água, fibras, vitaminas, açúcares, carboidratos e proteínas, são fundamentais para variar no cardápio e sempre obter os mais variados nutrientes. Consumidas in natura ou em forma de sucos, são muitas as frutas amigas da saúde e do emagrecimento. Veja alguns exemplos:

Frutas e sucos que ajudam no emagrecimento


Copos de sucos: várias cores 5
As frutas podem variar. Um bom suco pode conter laranjas, limões e mexericas, que detêm grande concentração de vitamina C. Já as frutas com predomínio de cor avermelhada como amoras, mirtilo e framboesa são importantes devido ao fato de combaterem inflamações.

Veja a incrível contribuição do suco para o emagrecimento



Como fazer dieta
Todo mundo tem uma dica de dieta e de emagrecimento rápido, mas nem todas as dicas servem para todas as pessoas. Isso causa frustração e leva ao fracasso na maioria das vezes. Para saber como fazer dieta o primeiro passo é ter bom senso. Veja agora algumas dicas de ouro para ter bons resultados e aprenda como fazer dieta! No começo, é comum a pessoa nem saber por onde começar. Há muitas informações desencontradas e dicas da moda que nem sempre dão certo.

Como fazer dieta – Dicas de ouro para bons resultados


É necessário dar atenção aos cuidados com a saúde o ano inteiro para desfrutar das conquistas sem surpresas, para isso, em se tratando da saúde masculina, o homem precisa entender e aceitar que, embora pareça muito forte, a medicina preventiva tem a função de pesquisar, por meio de exames, a real condição da saúde. Do mesmo modo que as mulheres buscam com mais naturalidade do que os homens o ginecologista, que é a especialidade médica que cuida da saúde da mulher, a urologia cuida da saúde masculina.

A importância de cuidar da saúde o ano inteiro


vitamina K
A vitamina K é essencial para a manutenção de nossa saúde, ajudando na coagulação do sangue, contribuindo para o fortalecimento dos ossos e sendo uma substância útil para o tratamento de bebês prematuros. A vitamina K é um complexo lipossolúvel, dividindo-se em 3 categorias: a vitamina K1, encontrada em alimentos de origem vegetal; a vitamina K2, produzida pela flora intestinal; e a vitamina K3, produzida artificialmente, sendo esta uma vitamina usada nos suplementos e bem absorvida pelo organismo.

Veja onde encontrar a Vitamina K e saiba para que ...



Dieta ortomolecular
A dieta ortomolecular visa a reestruturação do corpo, superando os dados causados pela má alimentação e hábitos ruins, com o reequilíbrio dos níveis de elementos essenciais (vitaminas, minerais, aminoácidos, gorduras etc.) para o bom funcionamento do organismo. Celebridades como a atriz Letícia Spiller e Juliana Knust, são adeptas deste tipo de dieta.

Veja o que é e como fazer a dieta ortomolecular


queda de cabelos
A queda de cabelos é um problema bastante comum, atingindo milhões de pessoas, principalmente do sexo masculino, pelo mundo todo. O que não impede, naturalmente, que atinja também as mulheres. Precisamos, no entanto, fazer a devida distinção entre queda de cabelos e calvície. Os homens, em sua maior parte, são afetados pela calvície, cientificamente chamada de alopecia androgenética, um mal que atinge, em número bem menor, também pessoas do sexo feminino. A calvície é a perda de cabelos através dos anos, sendo causada por diversos fatores e com diversas maneiras de tratamento ou de lidar com o problema, já que grande parte dos homens consegue assumir a própria calvície e não fazem qualquer tipo de tratamento.

Veja as principais causas da queda de cabelos, problema bastante ...


Envelhecimento precoce
O envelhecimento não é somente uma questão de contar aniversários ou a forma como seu corpo funciona e reage. A idade cronológica e a idade biológica não são as mesmas, os processos fisiológicos que ocorrem no seu organismo são na verdade os principais indicadores da sua idade. O envelhecimento precoce ocorre então quando esses processos fisiológicos sofrem interferência de determinados fatores ou comportamentos.

Veja quais são as causas e saiba como evitar o ...



2
Muitas pessoas querem perder peso, e algumas precisam que esse processo seja mais rápido que o tempo normal da maioria das dietas. Com isso vem muitos problemas e o principal deles é a ansiedade e a pressão de ter que perder alguns quilos em um tempo curto. Algumas pessoas apelam para alguma dieta radical. Normalmente isso acontece quando vamos a algum evento, como festas tipo formatura e casamento, e temos que entrar naquela roupa justa e de preferência sem marcar as gordurinhas localizadas. Digamos que não exista outra forma de perder peso sem ser fazendo uma dieta radical.

Dieta da USP: uma dieta radical para um emagrecimento rápido


O que tomar para emagrecer – Sucos, Chás, Smoothies
Veja o que tomar para emagrecer e tenha melhores resultados em sua dieta ou reeducação alimentar. Você sabia que muitas bebidas têm o poder de desintoxicar o corpo e fazer com que você perca peso mais facilmente. Trata-se da junção de certas frutas, vegetais e especiarias capazes de combater a gordura do corpo. Saiba agora o que tomar para emagrecer e atingir o peso tão desejado. Confira estas receitas!

Sucos, Chás, Smoothies… o que tomar para emagrecer


Celulite - Dicas de como acabar com ela 2
A celulite é um problema que perturba muitas pessoas, principalmente as mulheres. Quando elas aparecem surge o desespero e a insegurança de expor o corpo em roupas que marquem o corpo e acabem as revelando instaladas em alguns lugares estratégicos. Normalmente esses acúmulos de gordura aparecem na barriga, glúteos e pernas tornando feia a estética do corpo. Mudanças que ajudam a diminuir ou acabar com a celulite.

Dicas de como acabar com a celulite



Alimentos ricos em magnésio
Poucas pessoas estão realmente cientes da importância do magnésio para a nossa saúde. Esse mineral é fundamental para praticamente todas as funções e tecidos do corpo, fortalece o sistema imunológico, combate as infecções associadas a determinados tipos de câncer, melhora a saúde do coração podendo inclusive eliminar o risco de um ataque cardíaco. Consumir alimentos ricos em magnésio é uma obrigação de todos!

Alimentos ricos em magnésio: Características e benefícios


Magnésio Dimalato 1
O Magnésio Dimalato é um suplemento mineral que une dois ingredientes imprescindíveis para o nosso organismo: o ácido málico e o magnésio. De acordo com os estudos, o consumo do Magnésio Dimalato auxilia na produção de energia e no bom funcionamento do corpo como um todo. A combinação do magnésio com o ácido málico apresentou melhorias contra a fibromialgia (síndrome que provoca dores no corpo por longos períodos de tempo), justamente por contribuir com a produção de energia, alterando o efeito negativo da diminuição de oxigênio constatado nesses pacientes.

Conheça as características e os benefícios do Magnésio Dimalato


Emagrecer com saúde 1
O sonho de muitas pessoas é emagrecer com saúde, e para isso acontecer é necessário criar uma rotina e hábitos alimentares diferentes. Além de uma alimentação diferenciada, é indicada alguma atividade física para ajudar na perda de peso. A mudança acontecerá de forma natural, em pouco tempo, basta apenas ter paciência e força de vontade.

Veja algumas dicas para emagrecer com saúde



Piores alimentos para o ser humano
Mesmo com a "popularização" da alimentação de qualidade e uma conscientização cada vez maior sobre os cuidados com a saúde, as vezes nos vemos diante de situações praticamente impossíveis de não ceder as tentações. O problema é que boa parte dessas tentações incluem os piores alimentos que se possa imaginar em relação à saúde. Estudos apontam que grande parte das doenças poderiam ser evitadas apenas com base em uma alimentação saudável e de qualidade. Dentre os piores alimentos para o nosso organismo, há alguns que você deveria simplesmente eliminá-los da sua vida, enquanto outros a palavra-chave é moderação. Conheça 10 do piores alimentos para o ser humano.

Veja as características e malefícios de 10 dos piores alimentos ...


Melhores alimentos para o ser humano
Uma alimentação saudável tem uma série de benefícios não só para o corpo, mas para a mente também. Quando nos alimentamos bem nos sentimos bem, e quando nos sentimos bem ficamos mais felizes, mais produtivos, mais dispostos e por aí vai. O que se vê é uma tendência cada vez maior em relação à vida saudável, seja sobre alimentação, hábitos, estilo de vida, etc. Então, por que não aderir a essa tendência começando por uma alimentação de qualidade? Para lhe ajudar a começar, fizemos uma lista com os 10 melhores alimentos para o ser humano, confira.

Veja as características e os benefícios dos 10 melhores alimentos ...


alimentos ricos em fibras - lentilhas
Muitas pessoas associam as fibras apenas com as funções digestivas que elas tem. Entretanto, consumir alimentos ricos em fibras pode fazer muito mais pelo seu organismo do que apenas ajudá-lo a manter-se regulado. O consumo de alimentos ricos em fibras reduz o risco de doenças do coração, de acidentes vasculares cerebrais (AVC), ajuda no controle do diabetes, melhora a saúde da pele e auxilia na perda de peso. Além disso, estudos mostraram que os alimentos ricos em fibras podem ajudar na prevenção do câncer do cólon. O que são as fibras? As fibras são a parte dos alimentos de origem vegetal (grãos, frutas, legumes, etc) que o corpo não pode quebrar.

Conheça 10 alimentos ricos em fibras e saiba mais sobre ...



Osteoporose: causas da perda de massa óssea
Durante a Terceira Idade, ocorre naturalmente uma perda de massa óssea, fator que pode resultar no desenvolvimento da osteoporose, que provoca, entre outros problemas redução da absorção de minerais e de cálcio. A osteoporose ataca todos os ossos, sendo um dos problemas mais comuns de saúde da mulher, mas que também atinge, com menos frequência, os homens. A estimativa é que uma em cada três mulheres possa ser acometida por osteoporose na Terceira Idade. A osteoporose afeta principalmente as mulheres na fase pós-menopausa.

Veja as principais causas da osteoporose e alguns sinais da ...


fibromialgia
Você sabia que dores generalizadas pelo corpo, sem um diagnóstico exato podem indicar fibromialgia? Saiba mais. Fibromialgia é uma síndrome bastante comum em que as pessoas costumam sentir dores intensas e generalizadas pelo corpo. Essas dores podem se tornar crônicas, trazendo muitos desconfortos. Normalmente as partes mais afetadas são os ombros, pescoço, região lombar, podendo também, afetar os tendões e ligamentos.

Veja as principais causas, os sintomas e como tratar a ...


BCAA - “Branch Chain Amino Acids”, ou aminoácidos de cadeia ramificada
Veja como tomar e conheça os efeitos do BCAA no organismo. O BCAA - “Branch Chain Amino Acids”, ou aminoácidos de cadeia ramificada, é um suplemento eficiente na recuperação de lesões musculares, e é também um estimulante, elevando a produção de insulina, o hormônio que propicia a absorção dos aminoácidos e de outros nutrientes. A sigla BCAA é a abreviatura de “Branch Chain Amino Acids”, ou “aminoácidos de cadeia ramificada”. Trata-se de um suplemento formado por três aminoácidos essenciais e que não são produzidos naturalmente pelo organismo humano: A L Valina, L Leucina e L Isoleucina.

Veja como tomar e conheça os efeitos do BCAA -“Branch ...



Microcefalia é um termo usado para descrever um distúrbio neurológico raro. Ela se caracteriza por uma cabeça substancialmente menor em bebês recém-nascidos, em comparação com as dimensões da cabeça de outras crianças da mesma idade e sexo. Essa malformação pode ser uma condição isolada, o que significa que ela pode ocorrer sem que haja outras complicações. Mas também pode ocorrer em combinação com outros defeitos congênitos.

Microcefalia: Entenda o fator mais preocupante ligado ao Zika vírus


Dieta paleolítica 1
A chamada dieta paleolítica (ou simplesmente dieta paleo), como o próprio nome já diz, procura resgatar hábitos alimentares do homem primitivo. Defende-se nela que o nosso organismo não está preparado para digerir os alimentos industrializados, que causariam inflamações, obesidade, dentre outros males. Benefícios da dieta paleolítica A dieta paleolítica é eficaz na amenização de dores de cabeça e irritabilidade. Além disso, percebe-se aumento de disposição se emagrece, em média, mais de cinco quilos. Como os humanos habitam a Terra há mais de dois milhões de anos e a agricultura só existe há aproximadamente dez mil, acredita-se que o organismo humano ainda não teve tempo de se adaptar a ela totalmente.

Conheça e emagreça com a dieta paleolítica


Alopecia
Alopecia areata é uma disfunção orgânica que se apresenta através da perda de cabelo ou de parte dos pelos em áreas arredondadas ou ovais, tanto no couro cabeludo quanto em outras partes do corpo. O nome popular da alopecia é “peladeira”, que pode ocorrer no corpo todo, com a perda da totalidade dos pelos, inclusive sobrancelhas e cílios. Trata-se de uma alteração orgânica que atinge até 2% da população mundial.

Veja as causas, sintomas e tratamento da alopecia areata



Manchas na pele podem ser inatas, naturais da pele desde o nascimento, ou podem surgir ao longo da vida, provocada por diversas causas, como exposição solar, envelhecimento, alergias ou problemas mais graves, como o câncer. Quando se trata de manchas de nascença, geralmente não há com que se preocupar, mas, se aparecem durante a vida, devem ser identificadas por um dermatologista e tratadas segundo sua causa. Veja alguns tipos de manchas da pele e como é possível fazer o tratamento:

Veja algumas causas e saiba como fazer o tratamento de ...


técnicas adotadas na cirurgia de próstata
O câncer de próstata, em sua maioria, é uma doença que requer um procedimento cirúrgico para levar à cura. Apesar do índice da doença ser constante e perigoso, o seu histórico de casos de cura é grande e este é um motivo para comemorar -- o procedimento de realização da retirada do câncer de próstata, a prostatectomia, ou simplesmente cirurgia de próstata, é um procedimento que retira completamente a glândula, os tecidos à sua volta com as vesículas seminais.

Saiba quais as principais técnicas adotadas na cirurgia de próstata


Obesidade central e visceral
A obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e aumento do peso corporal. Estudos científicos têm revelado que a obesidade, inclusive a obesidade central, está associada a efeitos negativos sobre a saúde e redução da expectativa de vida.

Obesidade central e visceral: Por que perder gordura da barriga?