Saúde


Como fazer dieta
Todo mundo tem uma dica de dieta e de emagrecimento rápido, mas nem todas as dicas servem para todas as pessoas. Isso causa frustração e leva ao fracasso na maioria das vezes. Para saber como fazer dieta o primeiro passo é ter bom senso. Veja agora algumas dicas de ouro para ter bons resultados e aprenda como fazer dieta! No começo, é comum a pessoa nem saber por onde começar. Há muitas informações desencontradas e dicas da moda que nem sempre dão certo.

Como fazer dieta – Dicas de ouro para bons resultados


É necessário dar atenção aos cuidados com a saúde o ano inteiro para desfrutar das conquistas sem surpresas, para isso, em se tratando da saúde masculina, o homem precisa entender e aceitar que, embora pareça muito forte, a medicina preventiva tem a função de pesquisar, por meio de exames, a real condição da saúde. Do mesmo modo que as mulheres buscam com mais naturalidade do que os homens o ginecologista, que é a especialidade médica que cuida da saúde da mulher, a urologia cuida da saúde masculina.

A importância de cuidar da saúde o ano inteiro


Dieta ortomolecular
A dieta ortomolecular visa a reestruturação do corpo, superando os dados causados pela má alimentação e hábitos ruins, com o reequilíbrio dos níveis de elementos essenciais (vitaminas, minerais, aminoácidos, gorduras etc.) para o bom funcionamento do organismo. Celebridades como a atriz Letícia Spiller e Juliana Knust, são adeptas deste tipo de dieta.

Veja o que é e como fazer a dieta ortomolecular



O que tomar para emagrecer – Sucos, Chás, Smoothies
Veja o que tomar para emagrecer e tenha melhores resultados em sua dieta ou reeducação alimentar. Você sabia que muitas bebidas têm o poder de desintoxicar o corpo e fazer com que você perca peso mais facilmente. Trata-se da junção de certas frutas, vegetais e especiarias capazes de combater a gordura do corpo. Saiba agora o que tomar para emagrecer e atingir o peso tão desejado. Confira estas receitas!

Sucos, Chás, Smoothies… o que tomar para emagrecer


Magnésio Dimalato 1
O Magnésio Dimalato é um suplemento mineral que une dois ingredientes imprescindíveis para o nosso organismo: o ácido málico e o magnésio. De acordo com os estudos, o consumo do Magnésio Dimalato auxilia na produção de energia e no bom funcionamento do corpo como um todo. A combinação do magnésio com o ácido málico apresentou melhorias contra a fibromialgia (síndrome que provoca dores no corpo por longos períodos de tempo), justamente por contribuir com a produção de energia, alterando o efeito negativo da diminuição de oxigênio constatado nesses pacientes.

Conheça as características e os benefícios do Magnésio Dimalato


Piores alimentos para o ser humano
Mesmo com a "popularização" da alimentação de qualidade e uma conscientização cada vez maior sobre os cuidados com a saúde, as vezes nos vemos diante de situações praticamente impossíveis de não ceder as tentações. O problema é que boa parte dessas tentações incluem os piores alimentos que se possa imaginar em relação à saúde. Estudos apontam que grande parte das doenças poderiam ser evitadas apenas com base em uma alimentação saudável e de qualidade. Dentre os piores alimentos para o nosso organismo, há alguns que você deveria simplesmente eliminá-los da sua vida, enquanto outros a palavra-chave é moderação. Conheça 10 do piores alimentos para o ser humano.

Veja as características e malefícios de 10 dos piores alimentos ...



alimentos ricos em fibras - lentilhas
Muitas pessoas associam as fibras apenas com as funções digestivas que elas tem. Entretanto, consumir alimentos ricos em fibras pode fazer muito mais pelo seu organismo do que apenas ajudá-lo a manter-se regulado. O consumo de alimentos ricos em fibras reduz o risco de doenças do coração, de acidentes vasculares cerebrais (AVC), ajuda no controle do diabetes, melhora a saúde da pele e auxilia na perda de peso. Além disso, estudos mostraram que os alimentos ricos em fibras podem ajudar na prevenção do câncer do cólon. O que são as fibras? As fibras são a parte dos alimentos de origem vegetal (grãos, frutas, legumes, etc) que o corpo não pode quebrar.

Conheça 10 alimentos ricos em fibras e saiba mais sobre ...


Osteoporose: causas da perda de massa óssea 1
Durante a Terceira Idade, ocorre naturalmente uma perda de massa óssea, fator que pode resultar no desenvolvimento da osteoporose, que provoca, entre outros problemas redução da absorção de minerais e de cálcio. A osteoporose ataca todos os ossos, sendo um dos problemas mais comuns de saúde da mulher, mas que também atinge, com menos frequência, os homens. A estimativa é que uma em cada três mulheres possa ser acometida por osteoporose na Terceira Idade. A osteoporose afeta principalmente as mulheres na fase pós-menopausa.

Veja as principais causas da osteoporose e alguns sinais da ...


fibromialgia
Você sabia que dores generalizadas pelo corpo, sem um diagnóstico exato podem indicar fibromialgia? Saiba mais. Fibromialgia é uma síndrome bastante comum em que as pessoas costumam sentir dores intensas e generalizadas pelo corpo. Essas dores podem se tornar crônicas, trazendo muitos desconfortos. Normalmente as partes mais afetadas são os ombros, pescoço, região lombar, podendo também, afetar os tendões e ligamentos.

Veja as principais causas, os sintomas e como tratar a ...



Microcefalia é um termo usado para descrever um distúrbio neurológico raro. Ela se caracteriza por uma cabeça substancialmente menor em bebês recém-nascidos, em comparação com as dimensões da cabeça de outras crianças da mesma idade e sexo. Essa malformação pode ser uma condição isolada, o que significa que ela pode ocorrer sem que haja outras complicações. Mas também pode ocorrer em combinação com outros defeitos congênitos.

Microcefalia: Entenda o fator mais preocupante ligado ao Zika vírus


Alopecia
Alopecia areata é uma disfunção orgânica que se apresenta através da perda de cabelo ou de parte dos pelos em áreas arredondadas ou ovais, tanto no couro cabeludo quanto em outras partes do corpo. O nome popular da alopecia é “peladeira”, que pode ocorrer no corpo todo, com a perda da totalidade dos pelos, inclusive sobrancelhas e cílios. Trata-se de uma alteração orgânica que atinge até 2% da população mundial.

Veja as causas, sintomas e tratamento da alopecia areata


Manchas na pele podem ser inatas, naturais da pele desde o nascimento, ou podem surgir ao longo da vida, provocada por diversas causas, como exposição solar, envelhecimento, alergias ou problemas mais graves, como o câncer. Quando se trata de manchas de nascença, geralmente não há com que se preocupar, mas, se aparecem durante a vida, devem ser identificadas por um dermatologista e tratadas segundo sua causa. Veja alguns tipos de manchas da pele e como é possível fazer o tratamento:

Veja algumas causas e saiba como fazer o tratamento de ...



técnicas adotadas na cirurgia de próstata
O câncer de próstata, em sua maioria, é uma doença que requer um procedimento cirúrgico para levar à cura. Apesar do índice da doença ser constante e perigoso, o seu histórico de casos de cura é grande e este é um motivo para comemorar -- o procedimento de realização da retirada do câncer de próstata, a prostatectomia, ou simplesmente cirurgia de próstata, é um procedimento que retira completamente a glândula, os tecidos à sua volta com as vesículas seminais.

Saiba quais as principais técnicas adotadas na cirurgia de próstata


Obesidade central e visceral
A obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e aumento do peso corporal. Estudos científicos têm revelado que a obesidade, inclusive a obesidade central, está associada a efeitos negativos sobre a saúde e redução da expectativa de vida.

Obesidade central e visceral: Por que perder gordura da barriga?


caspa
A caspa é um problema que afeta mais de 30% da população brasileira, e não é um problema que afeta unicamente o sexo masculino. Mulheres também possuem caspa, embora em proporção ligeiramente menor que os homens. Enquanto 52% dos homens se queixa de caspa pelo menos uma vez por ano, 48% das mulheres possuem períodos de caspa no mesmo período de tempo.

Veja as principais causas para o surgimento da caspa, saiba ...



imunidade baixa
O sistema imunológico é o principal sistema de defesa do corpo e é uma parte vital na luta contra organismos externos que podem causar doenças e infecções. Com a imunidade baixa a pessoa pode sofrer graves problemas de saúde, como infecção por bactérias, gripes, resfriados e outras doenças. Com o sistema imunológico debilitado o corpo é incapaz de combater os germes com os quais entra em contato todos os dias.

Evite estes 10 hábitos que te deixam com a imunidade ...



pele ressecada
Durante o inverno, uma das consequências mais incômodas para o corpo é a pele ressecada. Apesar da estação mais fria do ano já estar chegando ao fim, ainda faltam aluns dias para ela acabar e nunca é tarde para cuidar da pele, prevenir coceiras e o envelhecimento precoce e evitar que as consequências permaneçam na próxima estação. A pele é o maior órgão humano pois recobre toda a superfície do corpo, então nada mais justo do que tratá-la bem para que ela continue cumprir bem o seu papel.

7 Tratamentos naturais para pele ressecada: veja as práticas que ...



Vitiligo
O vitiligo é uma doença apenas cutânea e vai provocando a perda gradativa da pigmentação. A medicina ainda não sabe exatamente o que a causa, devendo ser procuradas através de exames laboratoriais, sendo também impossível prever a extensão de seu surgimento ou quanto cada pessoa portadora irá perder da cor de sua pele. A doença também pode afetar qualquer outra parte do corpo, inclusive o interior da boca, os olhos e até mesmo o cabelo.

O que é vitiligo, o que causa e quais são ...


Nervosismo
O Nervosismo pode ser confundido com outros distúrbios que afetam o ser humano em diversas fases de nossa vida. A principal confusão que fazem é a confusão entre Stress, Ansiedade e Nervosismo. Poucos sabem a diferença entre eles e sabem menos ainda sobre causas e o controle do Nervosismo. Existem diversas doenças que atacam diretamente o sistema nervoso, algumas bastante graves, como o Mal de Alzheimer e o Mal de Parkinson, doenças que devem ser tratadas de forma preventiva, além de outras que podem afetar o nosso sistema nervoso.

Veja as principais causas, os sintomas e como controlar o ...


Cirurgia Bariátrica
A cirurgia bariátrica é um recurso ao qual se recorre quando não há mais o que fazer para perder peso. Os três principais tipos de cirurgia para redução de estômago são Bypass gástrico em Y de Roux-, Banda gástrica e Manga gástrica. Cada um tem suas vantagens e desvantagens. Durante os anos 1960, os médicos começaram a notar uma perda de peso significativa naqueles pacientes que tinham parte do seu estômago removida, como num tratamento para úlceras. Como resultado, várias cirurgias para perda de peso – cirurgia bariátrica – têm sido desenvolvidas e aperfeiçoadas ao longo dos anos.

Veja aqui quais são os prós e contras de uma ...



câncer de pele
Saiba o que é câncer de pele, os tipos mais comuns e os fatores de risco. Veja como verificar se algum sinal em sua pele pode ser câncer. O câncer de pele é, de longe, o tipo mais comum de câncer. Vários fatores como a predisposição genética, tonalidade da pele e longos períodos de exposição ao sol podem influenciar para que algumas pessoas tenham mais chances de desenvolver a doença. Mas, como fazer para verificar se algum sinal em sua pele pode ser câncer?

Tudo sobre o câncer de pele: o que é, os ...


Benefícios do chocolate amargo 1
Ajudar a emagrecer e a afinar a cintura estão entre os muitos benefícios do chocolate amargo. Isso se deve ao fato de que algumas substâncias presentes no cacau agem no cérebro de forma a bloquear a vontade que sentimos de comer doce. Quem é chocólatra pode ficar aliviado: chocolate também faz bem ao coração. Mas, cuidado, não é qualquer chocolate. Trata-se do chocolate amargo, isto é, aquele chocolate que tem pelo menos 70% de cacau na sua composição. Se você consumir pelo menos 30g de chocolate amargo diariamente, os benefícios que trará ao seu organismo serão pelo menos os que relacionamos a seguir.

Veja 7 benefícios do chocolate amargo e coma sem culpa


Caxumba: infecção viral chamada de Parotidite infeciosa
Chamada na medicina de Parotidite infeciosa, a caxumba é uma infecção viral que ocorre apenas nos seres humanos. Ela afeta principalmente as glândulas salivares mas, por vezes, outras partes do corpo são afetadas. A doença normalmente acomete crianças, mas pode ocorrer em qualquer idade. Atualmente é tem rara ocorrência (150 mil casos anuais no Brasil, segundo o Hospital Israelita Albert Einstein) pois as crianças são imunizadas gratuitamente com vacina tríplice viral.

Saiba tudo sobre a caxumba: infecção viral conhecida também como ...



Artrite
A artrite é um termo médico utilizado para categorizar um grupo de inflamações e lesões nas articulações, sendo que para tais patologias existem diversas causas e fatores. Para compreender bem o que é a Artrite é preciso conhecer o conceito médico de reumatismo, que nada mais é do que um termo designado para generalizar uma série de doenças que envolvem os músculos, as articulações e o esqueleto.

Tudo o que você precisa saber sobre a artrite


Perguntas ao nutricionista 5
Cada vez mais as pessoas estão se preocupando com a saúde e em ganhar mais qualidade de vida. Acompanhado a este novo panorama surgem muitas informações a respeito do assunto principalmente em relação à alimentação. Naturalmente surgem também as dúvidas não é mesmo? Se você tem alguma dúvida em relação à alimentação saudável agora é o momento de esclarecer. A nutricionista Michelle Santos, graduada pela Universidade Guarulhos desde 2009, veio colaborar com o nosso trabalho e ajudar você a conquistar uma vida mais saudável. Ela esclarece as dúvidas mais pertinentes que ela vivenciou nos atendimentos aos seus pacientes. Não perca esta oportunidade! Continue lendo e tire suas dúvidas com o auxílio de um profissional da área.

Nutricionista responde a 35 perguntas que você gostaria de fazer   Atualizado recentemente!


visão
Conheça 9 alimentos que protegem seus olhos contra doenças graves e devastadoras. Estas doenças são frequentemente causadas pela oxidação e inflamação dos olhos, mas uma pesquisa recente verificou que os alimentos ricos em dois nutrientes: (Luteína e Zeaxantina) podem reduzir o risco de doenças crônicas nos olhos. Outros estudos descobriram que uma dieta rica em vitaminas C e E, beta caroteno, zinco e ômega-3, também pode prevenir doenças oculares relacionadas à idade. Veja as principais fontes alimentares que você deve incluir em sua dieta para melhorar a acuidade visual.

9 Alimentos que protegem seus olhos : melhore sua visão ...



TDAH, ou, deficit de atenção
Transtorno de deficit de atenção é uma desordem da mente comum, que começa na infância e pode continuar até a adolescência e idade adulta. Esse transtorno interfere na capacidade de concentração das crianças e, na maioria dos casos, está associado à hiperatividade, por isso é chamado de TDAH (Transtorno de Deficit de Atenção com Hiperatividade). Se você não se sente confortável com o tratamento deste distúrbio através do uso de medicamentos, existem opções mais naturais. Continue lendo e veja algumas delas!

DEFICIT DE ATENÇÃO: conheça 5 alternativas de tratamento para o ...


como limpar o aparelho dentário corretamente
A manutenção do aparelho dentário em casa deve ser feita regularmente e é tão importante e necessária quanto a ida ao dentista, visto que nesse caso que deve ser observado o prazo do agendamento para o acompanhamento profissional. É muito importante ter atenção na limpeza do aparelho dentário para evitar que resíduos de alimentos fiquem acumulados e assim possibilite a formação de agrupamento das bactérias que causam mau hálito e provoque infecções.

Saiba como limpar corretamente o seu aparelho dentário


Dieta do DNA, você já ouviu falar nela? Se ainda não, é a hora de conhecer este método que dá a você a oportunidade de ter uma dieta personalizada e muito eficiente, proporcionando um emagrecimento rápido e saudável. Confira. Esta dieta propõe o estudo dos genes de cada indivíduo de forma a identificar a interação dos nutrientes dentro do organismo. E mais! Através desta dieta é possível identificar também a que tipo de exercício físico o seu metabolismo responde melhor.

Dieta do DNA: Qual o diferencial dela?



Câncer de esôfago
Nesta semana foi divulgado pela Organização Mundial de Saúde o resultado de um estudo onde os cientistas descobriram que ingerir bebidas muito quentes pode levar a câncer de esôfago. Diante desta notícia, achamos necessário escrever um artigo informativo sobre o câncer de esôfago para os seguidores do blog Saúde em Alta (e também para quem só está de passagem). O tratamento certo para cada pessoa depende principalmente do tipo e estágio do câncer, mas dentre as formas de tratamento estão:

5 coisas que você precisa saber sobre câncer de esôfago


Mal de Parkinson 1
O mal de Parkinson também é conhecido como doença de Parkinson ou ainda paralisia agitante é uma doença que afeta os neurônios e consequentemente a capacidade motora e os movimentos, fazendo com que a pessoa fique constantemente em um estado tremulo. O mal de Parkinson é uma doença idiopática, isto é, não possui causa conhecida, o que a torna um mistério para a ciência. O que acontece é que nela ocorre a degeneração das células e posterior morte dos neurônios.

Os sintomas e as formas de tratamento do Mal de ...


AVC - Acidente Vascular Cerebral
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma doença grave e que pode levar à morte. Popularmente chamado de derrame ou derrame cerebral, o AVC faz com que haja uma brusca mudança em todas as funções neurológicas do indivíduo, uma vez que há o rompimento ou entupimento dos vasos sanguíneos existentes no cérebro. Além do mais, o AVC deixa sequelas que acompanharão o paciente pelo resto da vida, além da possibilidade de reincidência. Sabendo disso, é muito importante estar atendo aos sintomas do AVC.

AVC: Acidente Vascular Cerebral