Daisy Libório


Sobre Daisy Libório

Daisy Libório é idealizadora dos projetos Maya Coaching - Pessoas e Resultados, Fett Text Bureau e Hora do Coaching. É formada em Letras e possui MBA em Comunicação e Semiótica, MBA em Propaganda, Marketing e Comunicação Integrada e especializações em Educação a Distância - Gestão e Tutoria e Língua Portuguesa e Literatura. Atua também como Life Coach.


Regime para emagrecer
Tem pessoas que se esmorecem diante dos desafios e com a dieta não é diferente. Não é fácil abrir mão de alimentos deliciosos e cheios de calorias. Mas um regime para emagrecer apresenta mais vantagens que desvantagens e a pessoa precisa ter foco e se perceber no futuro. Um regime para emagrecer, também conhecido como dieta, possui algumas premissas fundamentais para que dê certo.

Vale a pena fazer regime para emagrecer? descubra aqui!


Como fazer dieta
Todo mundo tem uma dica de dieta e de emagrecimento rápido, mas nem todas as dicas servem para todas as pessoas. Isso causa frustração e leva ao fracasso na maioria das vezes. Para saber como fazer dieta o primeiro passo é ter bom senso. Veja agora algumas dicas de ouro para ter bons resultados e aprenda como fazer dieta! No começo, é comum a pessoa nem saber por onde começar. Há muitas informações desencontradas e dicas da moda que nem sempre dão certo.

Como fazer dieta – Dicas de ouro para bons resultados


Dieta ortomolecular
A dieta ortomolecular visa a reestruturação do corpo, superando os dados causados pela má alimentação e hábitos ruins, com o reequilíbrio dos níveis de elementos essenciais (vitaminas, minerais, aminoácidos, gorduras etc.) para o bom funcionamento do organismo. Celebridades como a atriz Letícia Spiller e Juliana Knust, são adeptas deste tipo de dieta.

Veja o que é e como fazer a dieta ortomolecular



O que tomar para emagrecer – Sucos, Chás, Smoothies
Veja o que tomar para emagrecer e tenha melhores resultados em sua dieta ou reeducação alimentar. Você sabia que muitas bebidas têm o poder de desintoxicar o corpo e fazer com que você perca peso mais facilmente. Trata-se da junção de certas frutas, vegetais e especiarias capazes de combater a gordura do corpo. Saiba agora o que tomar para emagrecer e atingir o peso tão desejado. Confira estas receitas!

Sucos, Chás, Smoothies… o que tomar para emagrecer


Dieta Fácil
Você sabia que tem como tornar a sua dieta fácil? A dica é utilizar inteligência e bom senso na escolha da sua alimentação. Você verá agora algumas dicas eficazes para a manutenção da sua dieta e para evitar alguns erros bem comuns que levam ao fracasso na perda de peso. Confira!

Dieta Fácil: Você não precisa sofrer para perder peso


Dieta para diabéticos
Quem é diabético ou hipoglicêmico sabe que na hora de fazer uma dieta, todo cuidado é pouco. Isso porque além dos níveis adequados de insulina e glicose no organismo, é sempre indicado em optar por uma alimentação eficiente, nutritiva e equilibrada, para que outras funções do organismo sejam beneficiadas.

Dieta para diabéticos – O que comer?



Dieta do tipo sanguíneo
Dieta do tipo sanguíneo – nos últimos anos, muitas modelos, atrizes e celebridades em geral têm feito uso da chamada dieta do tipo sanguíneo, apresentando bons resultados. Contudo, esta é uma modalidade de dieta ainda pouco discutida pela medicina. Veja agora como funciona a dieta do tipo sanguíneo e confira quais os alimentos permitidos e proibidos para o seu caso!

Dieta do tipo sanguíneo – O que é e como ...


Dieta japonesa
A dieta japonesa há alguns anos se tornou febre no Brasil, prometendo a perda de oito a quinze quilos em um único mês. Contudo, é uma das dietas mais restritas, o que a tornou alvo de polêmicas em todo o mundo. Conheça um pouco mais da dieta japonesa, suas vantagens e riscos para a saúde!

Veja o que é e como e fazer a dieta ...


Dieta de proteínas
A regra para a dieta de proteínas é bem simples: minimizar o consumo de carboidratos e substituir estes por proteínas magras. A glicose que em geral é fornecida pelos carboidratos será buscada pelo corpo nas proteínas. É importante ainda praticar exercícios neste período de dieta, pois ela funciona muito bem com práticas físicas. O acompanhamento profissional é essencial. O consumo de água também é muito importante para os resultados – pelo menos 3 litros por dia. Faça pelos menos 6 refeições diárias – 3 principais e 3 lanches entre estas refeições.

Veja como fazer e as vantagens da dieta de proteínas



Frutas que emagrecem
Frutas que emagrecem - Você sabia que é possível emagrecer introduzindo algumas frutas em sua dieta? Isso porque certas frutas têm a função de acelerar o metabolismo humano, são ricas em fibras e saciam a fome por muito mais tempo. Devem ser consumidas 3 vezes ao dia. Confira agora a lista completa e abasteça a sua geladeira com aquelas frutas que mais gosta!

Frutas que emagrecem