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Post ContentO anis-estrelado é rico em proteínas, fibras e gorduras saudáveis e uma boa quantidade de Vitamina A, B e C, tem também Ferro, Magnésio, Cobre e Cálcio. O anis-estrelado, também conhecido como estrela-de-anis, é uma especiaria fácil de ser encontrada e de ser usada. Embora seja muito utilizado na culinária para conferir um sabor adocicado e aroma, o anis-estrelado também apresenta vários benefícios para a saúde devido aos seus componentes, especialmente o anetol, que parece ser a substância presente em maior concentração. O anis-estrelado é confundido com o anis-verde, que é a erva-doce, mas, são plantas com princípios medicinais…

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Post ContentDia 4 do Desafio 7 dias sem açúcar, aula dia 07/04 às 18h. Inscreva-se para receber o material com os desafios: https://angelaxavier.com.br/sfunnel/732Read More Créditos deste posto são do canal no YouTube: Angela Xavier

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Post ContentDia 2 do Desafio 7 dias sem açúcar, aula dia 05/04 às 18h. Inscreva-se para receber o material com os desafios: https://angelaxavier.com.br/sfunnel/732 Assista ao dia 1 aqui: https://youtu.be/Fyy4rQ5ixnoRead More Créditos deste posto são do canal no YouTube: Angela Xavier

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Post ContentComer à noite, afinal, faz bem ou mal? Principalmente para as pessoas que decidem mergulhar de cabeça em dietas para perder peso, o hábito de jantar ou “beliscar” antes de dormir é uma das primeiras atitudes evitadas. Mas, será que isso é certo? Afinal, jantar ou não jantar? Fazer lanchinhos ou não comer nada… O que é mais indicado? O ideal mesmo é não comer nada ou pelo menos optar por alimentos leves, naturais e nutritivos que não sobrecarregam o organismo durante as horas de sono. Não comer à noite ou comer os alimentos certos é muito importante para…

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