Arquivo diário: 07/05/2016


Alternativas naturais para reposição hormonal
Com níveis flutuantes de estrogênio e progesterona durante a menopausa, as mulheres experimentam vários sintomas desagradáveis, tais como: ondas de calor, insônia, depressão, dor no peito, e alterações de humor. Existe tratamento para aumentar os níveis hormonais naturais do organismo, no entanto, muitas mulheres rejeitam o tratamento de reposição hormonal por medo dos riscos associados a ele. Porém, tanto os riscos impostos pelo tratamento convencional quanto os problemas da menopausa podem ser minimizados com algumas alternativas naturais para reposição hormonal.

Alternativas naturais para reposição hormonal


Sódio 1
Segundo o Instituto Nacional de Cardiologia, a recomendação de consumo diário de sódio é de 3 gramas. O problema é que o brasileiro consome, em média, 12 g por dia, quantidade quatro vezes superior total indicado. Essa média assustadora se deve, não propriamente, ao excesso de sal que é atribuído na hora de preparar os pratos do cotidiano.

Veja como reduzir a quantidade de sódio no organismo