Arquivo diário: 11/01/2016


Saúde mental
A saúde física depende muito da saúde mental. Quando você está bem consigo mesmo, quando sente-se feliz com as atividades que está fazendo, você goza de um equilíbrio mental que influencia diretamente sua saúde física. O estado de humor alterado, quando estamos preocupados com algum problema ou quando nos deparamos com situações que não podemos controlar, começa a interferir primeiro no sistema nervoso, quando nos tornamos mais tensos e nossa pressão sanguínea começa a acelerar.

Veja como a saúde mental é importante para a saúde ...