Arquivo diário: 06/11/2014


Definir a barriga 2
Certamente, como já foi difundido por todos os canais de comunicação existentes, os exercícios abdominais não queiram gordura. Na verdade, até queimam, mas em volume totalmente irrisório, ao ponto que forçar esse tipo de exercício com o intuito de eliminar gorduras localizadas pode provocar graves lesões na região abdominal. No entanto, os abdominais são extremamente úteis e importantes para fortalecimento de toda a musculatura circundante. Logo, realizá-los de maneira correta e com a frequência adequada, ajuda a definir a barriga.

Veja aqui 7 dicas para definir a barriga